Сэндвич в школу

AlenaPrika

06.03.2020
Время приготовления: 15 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Самый простой сэндвич в школу для ребенка можно приготовить буквально за пару минут на обычной сковороде. Он получится румяным, хрустящим, с сочной начинкой из ветчины и овощей.

Описание приготовления:

Красочный сэндвич вкусен в любом виде: горячем или холодном. Он с легкостью поместится в ланч-бокс. Вы можете готовить такое блюдо не только с ветчиной, но и с колбасой, балыком и т.д. По желанию вместо мясного продукта можно выложить ломтики очищенного авокадо.

Назначение: На завтрак / Для детей / На полдник

Основной ингредиент: Мясо / Субпродукты / Ветчина / Молочные продукты / Сыр

Блюдо: Закуски / Сэндвич

Состав / Ингредиенты:

Хлеб белый 2 штуки (ломтика)
Помидор 1 штука
Салат листовой 2 штуки (листа)
Ветчина 60 грамм
Сыр 40 грамм (твердый)

Количество порций 1

Калорийность

104 ккал

Калорийность

6 г

Белки

11 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Сэндвич в школу"

Подготовьте указанные ингредиенты.

Сыр нарежьте тонкими пластами или натрите на мелкой терке. Выложите его на ломтик белого хлеба, желательно квадратной или прямоугольной формы.

Промойте салатные листья, оборвите стебли и просушите бумажными салфетками. Выложите один лист на хлеб.

Промойте помидор в воде, нарежьте ломтиками. Выложите пару кусочков на листок салата.

Нарежьте ветчину пластинами или ломтиками. Выложите поверх помидора.

Накройте сверху листком салата, затем выложите сыр и ломтик хлеба.

Прогрейте сковороду и выложите на нее собранный сэндвич. Подрумяньте хлеб с одной стороны примерно 1 минуту. Затем с помощью силиконовой лопатки переверните заготовку на другую сторону и поджарьте еще 1 минуту.