Салат с форелью слабосоленой
Салат со слабосолёной форелью и огурцом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт вкусного и достаточно простого салата, которые подойдёт и для будней, и для любого праздничного стола. Свежий, лёгкий, витаминный, подойдёт для всех, кто следит за фигурой.
Описание приготовления:
При минимуме калорий этот салат получается красочным, сочным, лёгким и очень вкусным. Готовится он буквально 10-15 минут и выручит, когда гости на пороге или нужно сообразить быстрый перекус на скорую руку. Если рыба у вас достаточно солёная, то салат можно и вовсе не солить.Состав / Ингредиенты:
- Форель слабосоленая 200 грамм
- Огурец 1 штука
- Листья салата 1 пучок
- Лимонный сок 1,5-2 ст. ложки
- Укроп По вкусу
- Зеленый лук По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
85 ккал
Калорийность
4 г
Белки
12 г
Жиры
1 г
Углеводы
Как приготовить "Салат со слабосолёной форелью и огурцом"
Подготовьте все ингредиенты. У меня была слабосолёная форель, которую я готовила самостоятельно, но её можно заменить на любую другую рыбу семейства лососевых.
Листья салата промойте, обсушите, нарвите руками и выложите первым слоем.
Огурец нарежьте полукружьями и выложите на листья салата. Посолите и поперчите по вкусу.
Форель нарежьте кубиками и выложите поверх огурцов.
Посыпьте салат измельчённой зеленью, сбрызните соком лимона и оливковым или любым другим растительным маслом. Салат со слабосолёной форелью и огурцом готов. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат со слабосолёной форелью и огурцом
5.0
1
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов