Подготовьте указанные ингредиенты.
В чашки выложите пищевую пленку и смажьте ее внутри растительным маслом. Вбейте внутрь каждой чашки по 1 куриному яйцу.
Посолите каждое яйцо и аккуратно свяжите края пленки.
Вскипятите воду в кастрюле и опустите в нее кулечки с яйцами. Отварите в течение 1 минуты.
Промойте листья салата, стряхните лишнюю влагу и выложите их на тарелку.
Промойте помидоры в воде, срежьте зеленые сердцевинки, нарежьте их кольцами и выложите на листья салата.
Вскройте банку с консервированным тунцом и выложите ее содержимое на тарелку.
Аккуратно извлеките яйца пашот из воды, удалите пленку и выложите их на тарелку. Добавьте майонез любой жирности, соус.
Посолите и поперчите блюдо, украсьте его свежей зеленью и подайте к столу.