Салат с тунцом и грейпфрутом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Ароматный, красочный и сочный салат с тунцом и грейпфрутом — отличное блюдо для перекуса, обеда или ужина. Готовится он практически мгновенно, если у вас под рукой есть все необходимые ингредиенты.
Описание приготовления:
Яркий и колоритный салат с тунцом и грейпфрутом вам обязательно захочется повторить, как только тарелка опустеет. Блюдо настолько вкусное, что сначала даже не верится, что такие продукты могут дарить такое вкусовое наслаждение. Вы можете добавить и другую свежую зелень: петрушку, укроп и т.д.Состав / Ингредиенты:
- Салат листовой 1 Штука (пучок)
- Грейпфрут 1 Штука
- Яйцо куриное 2 Штуки (отварное)
- Лук зеленый 2 Штуки (стебля)
- Майонез 1,5 Ст. ложки (любой жирности)
- Тунец консервированный 1 Штука (банка)
Количество порций
1
Калорийность
236 ккал
Калорийность
22 г
Белки
9 г
Жиры
1 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с тунцом и грейпфрутом"
Подготовьте указанные ингредиенты. Куриные яйца отварите заранее в течение 12 минут и остудите.
Промойте листья салата, слегка обсушите их бумажными салфетками и выложите на тарелку.
Грейпфрут очистите от кожуры, обязательно удалите весь белый слой — он горчит. Разделите плод на дольки и очистите каждую из них от пленок. Выложите на листья салата.
Очистите отварные куриные яйца от скорлупы, промойте в воде и нарежьте четвертинками. Выложите на тарелку.
Аккуратно выложите на блюдо кусочки или стружку тунца между другими нарезками.
Промойте стебли зеленого лука, измельчите и присыпьте ими салат при подаче, посолите и поперчите блюдо.
Оценить рецепт Салат с тунцом и грейпфрутом
5.0
1
Рекомендуем рецепты:
Рыба с рисом в мультиварке
Рыбный суп с креветками
Маринованные сливы в вине на зиму
Утка с айвой и квашеной капустой
Макрорус
Рыба с рисом в мультиварке
Рыбный суп с креветками
Маринованные сливы в вине на зиму
Утка с айвой и квашеной капустой
Макрорус
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ