Салат из пекинской капусты с тунцом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Хочу предложить вам легкий и вкусный салат из пекинской капусты с тунцом. Берите консервированную рыбу в собственном соку или с добавлением масла, но в любом случае лучше жидкость слить.
Описание приготовления:
Для салатов зимой я использую зелень чеснока, которую легко вырастить на окошке, но ее можно заменить обычным зеленым луком или укропом. Яйца заранее отварите, остудите. Свежий огурчик можно заменить оливками, нарезанными кольцами, салат приобретет новый интересный вкус. Пробуйте!Состав / Ингредиенты:
- Огурец 1 штука
- Яйца вареные 3 штуки
- Горчица 1 ч. ложка
- Зеленый лук 1 пучок (или чеснок)
- Капуста пекинская 1/2 штуки
- Соль По вкусу
- Растительное масло 3 ст. ложки
- Тунец консервированный 240 грамм
- Перец По вкусу
- Лимонный сок 1 ст. ложка
Количество порций
6
Калорийность
118 ккал
Калорийность
8 г
Белки
9 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из пекинской капусты с тунцом"
Подготовьте ингредиенты. Очистите вареные яйца. С консервы слейте жидкость.
Порежьте крупно пекинскую капусту, переложите в большой салатник.
Огурец порежьте соломкой, добавьте к капусте.
Яйцо крупно порубите. Добавьте к овощам.
Добавьте тунец, соль, перец по вкусу.
Перемешайте салат, заправьте горчицей, лимонным соком и маслом.
Сразу подайте салат к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат из пекинской капусты с тунцом
4.9
7
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Редакция рекомендует:
Салат с тунцом и китайской капустой
Салат с тунцом и пекинской капустой
Салат с капустой и тунцом
Салат с тунцом для сэндвича
Салат с тунцом и рисом
Салат для ланча
Салат с тунцом и маринованными огурцами
Салат с тунцом и огурцом
Салат "Лебединый пух" с пекинской капустой
Салат с тунцом и крабовыми палочками
Салат из тунца простой
Салат из пекинской капусты с морепродуктами
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов