мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Салат из пекинской капусты с тунцом



Приготовил:  
09.06.2017
Время приготовления: 20 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Пекинская капуста очень часто используется для приготовления салатов и множества холодных закусок. Предлагаю очередной рецепт с нею. Расскажу, как приготовить салат из пекинской капусты с тунцом.

Описание приготовления:

Такой салат можно с легкостью сделать самостоятельно, он не требует особых знаний и техник. Тунец использую консервированный. Такой салат лучше не оставлять на следующий день, а съедать его сразу. Можно дополнить его другими овощами, например, свежими огурцами или кукурузой.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Капуста / Тунец / Пекинская капуста
Блюдо: Салаты

Ингредиенты:

  • Пекинская капуста  — 1/2 Штуки
  • Тунец — 240 Грамм
  • Соль — По вкусу
  • Кунжут  — По вкусу
  • Японский соус  — 2 Ст. ложки

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Салат из пекинской капусты с тунцом"

Салат из пекинской капусты с тунцом - фото шаг 1
1. Половину кочана пекинской капусты разрезаю еще на 2 части вдоль, хорошенько мою. Нарезаю капусту небольшими полосками (примерно по 3-5 миллиметров в ширину).
Салат из пекинской капусты с тунцом - фото шаг 2
2. Перекладываю капусту в миску, белые грубые части выкладываю в самом верху и посыпаю солью.
Салат из пекинской капусты с тунцом - фото шаг 3
3. Перемешиваю капусту руками и оставляю на 7-10 минут, чтобы капуста дала сок.
Салат из пекинской капусты с тунцом - фото шаг 4
4. Перекладываю капусту в дуршлаг или сито и промываю в холодной воде.
Салат из пекинской капусты с тунцом - фото шаг 5
5. Отжимаю капусту от воды и перекладываю в миску, добавляю кусочки консервированного тунца. Добавляю соль и измельченный тунец. Хорошенько перемешиваю и заправляю японским соусом (который можно заменить соевым соусом, смешанным с рисовым вином).
Салат из пекинской капусты с тунцом - фото шаг 6
6. Выкладываю блюдо в салатник и подаю к столу, если оно долго будет стоять, то капуста пустит много сока, поэтому рекомендую есть его сразу.

Оценить рецепт Салат из пекинской капусты с тунцом:

0
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0
Похожий видеорецепт "Салат из пекинской капусты с тунцом"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Как приготовить сладости в домашних условиях? Порадуйте своих детей приготовив им десерты от Povar.Ru
рецепты салата нежность

Видео рецепты на Повар.ру - готовят профессиональные повара и кулинарные эксперты.
творог клубника молоко