Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат с раковыми шейками и авокадо

Салат с раковыми шейками и авокадо

AlenaPrika

09.07.2021
Время приготовления: 15 мин

Если у вас остались отварные раки или вы приобрели баночку раковых шеек в масле, то обязательно сделайте вкусный и сочный салат! В качестве основы можно использовать огурец, шпинат, листовой салат.

Описание приготовления:

Вкусный салат можно подать и в качестве перекуса между основными приемами еды. Если вы готовите блюдо с раковыми шейками, очищенными от вареных раков, то помните, что их нужно дегустировать в течение 2 часов, так как у них минимальный срок годности.

Назначение: На ужин / На праздничный стол

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Морепродукты / Фрукты / Авокадо / Рак

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Огурец 1 штука
Авокадо 1/2 штуки
Яйцо куриное 2 штуки (отварное)
Майонез 2 ст. ложки (любой жирности)
Соль 3 щепотки
Перец черный молотый 2 щепотки
Раковые шейки 100 грамм

Количество порций 1

Калорийность

149 ккал

Калорийность

14 г

Белки

6 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат с раковыми шейками и авокадо"

Салат с раковыми шейками и авокадо - фото шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты. Куриные яйца отварите заранее и остудите.

Салат с раковыми шейками и авокадо - фото шаг 2

Огурец тщательно промойте в воде, удаляя пыль и шипы. Срежьте хвостики с обеих сторон овоща и нарежьте его кольцами, кружочками. Выложите на тарелку. Можно вместо огурца использовать листовой салат, шпинат или рукколу.