Салат с перцем и кукурузой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Питательный, сытный и вкусный салат, который вполне можно приготовить в будний день к ужину. За счет наличия в салате ветчины и яиц — голодными точно не останетесь!
Описание приготовления:
Зелень в салат можете добавлять совершенно разнообразную на свой вкус — петрушку, зеленый лук и другую. Чтобы снизить калорийность, майонез замените на сметану. Рассказываю, как приготовить салат с перцем и кукурузой.Состав / Ингредиенты:
- Ветчина 200 грамм
- Перец болгарский 1 штука
- Кукуруза 200 грамм (консервированная)
- Яйца куриные 2 штуки (вареные)
- Огурец 1-2 штук (если крупный, то один)
- Укроп Пучок
- Майонез По вкусу
- Соль По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
83 ккал
Калорийность
4 г
Белки
8 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с перцем и кукурузой"
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Овощи и зелень помойте, с кукурузы слейте рассол, яйца заранее отварите и остудите.
Ветчину нарежьте небольшими кубиками и выложите в салатник.
Перец и огурец нарежьте не очень крупно. Добавьте кукурузу.
Яйца почистите и тоже нарежьте небольшими кусочками, зелень порубите.
Заправьте салат по вкусу майонезом или сметаной, при необходимости посолите.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с перцем и кукурузой
5.0
11
Редакция рекомендует:
Салат с перцем, кукурузой и крабовыми палочками
Салат из кукурузы
Салат из кукурузы, болгарского перца и авокадо
Салат с консервированным перцем
Салат из сладкой кукурузы
Быстрый овощной салат
Салат из кукурузы и сухариков
Салат из кукурузы на зиму
Мексиканский салат из кукурузы
Салат с морковью и кукурузой
Овощной салат с кукурузными початками
Салат с кукурузой, чили и крабовым мясом
Комментарии :
30.04.2025 18:44 
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов