Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Посмотрите, как приготовить салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью. Это хорошее самостоятельное блюдо, легкое и свежее, которое отлично подойдет для быстрого ужина.
Описание приготовления:
Особенно этот салат понравится тем, кто придерживается правил правильного питания и любит побаловать себя вкусными салатами. А еще посмотрите, насколько классно это выглядит!Состав / Ингредиенты:
- Ананас 1 Штука
- Куриное филе 150 Грамм
- Фасоль стручковая свежая 100 Грамм
- Листья зеленого салата 1/2 Пучка
- Масло оливковое 3 Ст. ложки
- Лимонный сок По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
- Соль морская мелкая По вкусу
Количество порций
4
Как приготовить "Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью"
1. Разрежьте ананас на 2 половинки.
2. Нарежьте мякоть ананаса на небольшие кубики.
3. Выложите нарезанную мякоть в чашку и пока отложите. Оставшаяся часть ананаса будет служить блюдом для подачи.
4. Куриное филе нарежьте полосками и обжарьте в оливковом масле до золотистого цвета.
5. Зеленую фасоль почистите, промойте и пробланшируйте 5 минут в кипящей подсоленной воде. Переложите фасоль в чашку с ледяной водой на 1 минуту, затем обсушите и нарежьте небольшими кусочками.
6. В салатной миске смешайте ананас, зеленую фасоль, добавьте обжаренное куриное филе. Посолите, поперчите, добавьте лимонный сок, перемешайте.
7. Выложите салат в «блюдо» из половинки ананаса и подавайте на стол. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью
5.0
2
Рекомендуем рецепты:
Диетический коктейль
Салат с картофелем, грибами и курицей
Морковные чипсы
Домашняя "Фанта" на зиму
Салат "Кобра" из баклажанов
Диетический коктейль
Салат с картофелем, грибами и курицей
Морковные чипсы
Домашняя "Фанта" на зиму
Салат "Кобра" из баклажанов
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ