мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Птица / Курица / Бобовые / Фасоль / Фрукты / Ананас / Куриное филе / Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью

Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью

Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью
7


Приготовил :  
23.05.2018
Время приготовления: 30 мин
Сохранить
 Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Посмотрите, как приготовить салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью. Это хорошее самостоятельное блюдо, легкое и свежее, которое отлично подойдет для быстрого ужина.

Описание приготовления:

Особенно этот салат понравится тем, кто придерживается правил правильного питания и любит побаловать себя вкусными салатами. А еще посмотрите, насколько классно это выглядит!

Назначение: На обед / На ужин / Легкий ужин / На скорую руку / Летние
Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Бобовые / Фасоль / Фрукты / Ананас / Куриное филе
Блюдо: Салаты
География кухни: Американская

Ингредиенты:

  • Ананас свежий  — 1 Штука
  • Куриное филе  — 150 Грамм
  • Фасоль стручковая свежая  — 100 Грамм
  • Листья зеленого салата  — 1/2 Пучка
  • Масло оливковое  — 3 Ст. ложки
  • Лимонный сок  — По вкусу
  • Перец черный молотый  — По вкусу
  • Соль морская мелкая  — По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить "Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью"

Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью - фото шаг 1
1. Разрежьте ананас на 2 половинки.
Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью - фото шаг 2
2. Нарежьте мякоть ананаса на небольшие кубики.
Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью - фото шаг 3
3. Выложите нарезанную мякоть в чашку и пока отложите. Оставшаяся часть ананаса будет служить блюдом для подачи.
Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью - фото шаг 4
4. Куриное филе нарежьте полосками и обжарьте в оливковом масле до золотистого цвета.
Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью - фото шаг 5
5. Зеленую фасоль почистите, промойте и пробланшируйте 5 минут в кипящей подсоленной воде. Переложите фасоль в чашку с ледяной водой на 1 минуту, затем обсушите и нарежьте небольшими кусочками.
Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью - фото шаг 6
6. В салатной миске смешайте ананас, зеленую фасоль, добавьте обжаренное куриное филе. Посолите, поперчите, добавьте лимонный сок, перемешайте.
Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью - фото шаг 7
7. Выложите салат в «блюдо» из половинки ананаса и подавайте на стол. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1
Я приготовил(а)
Рекомендуем рецепты:
Суп для похудения
Сок из яблок на зиму
Брускетта с авокадо и томатами
Салат из бананов и апельсинов
Куриная подлива с кешью

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Вход / Регистрация
:sleep::ohmy::cool::huh::rolleyes::excl::happy::blush::tongue::unsure::mad::blink::dry::laugh::angry::biggrin::wacko::ph34r::smile::wink::wub::sad::mellow:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


ПРОДОЛЖИТЬ
Отправить рецепт другу
ПРОДОЛЖИТЬ
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
OK
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?
Я ПРИГОТОВИЛ(А)
Вам понравилось? Поделитесь с нами своими впечатлениями и фотографией готового блюда
JPEG, максимальный размер - 4 мегабайта
Прикрепить фото Отправить
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ

Как накормить всю семью? Povar.ru - Все ответы на кулинарные секреты!
равиоли с рикоттой

Традиционная русская кухня, а так же большое количество рецептов из разных уголков Мира.
рецепты для диабетиков 2 типа
↑