Салат (курица с ананасами с сыром)
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если вы предпочитаете несложные и быстрые блюда, тогда рекомендую обратить внимание на этот классный рецепт салатика. Легкий, очень аппетитный и готовится без особых хлопот. Попробуйте и оцените!
Описание приготовления:
Эта очень простая идея, как приготовить салат (курица с ананасами с сыром). Главное преимущество этого блюда в том, что оно не требует заправки. Да, салатик вполне можно подавать к столу и с майонезом, например, но сами по себе ингредиенты довольно сочные, так что можно легко снизить калорийность блюда за счет отсутствия заправки.Состав / Ингредиенты:
- Листья салата 1 Пучок
- Куриное филе 250 Грамм
- Ананасы консервированные 300 Грамм
- Сыр 100 Грамм
- Соевый соус 2 Чайных ложки
- Растительное масло 1 Чайная ложка
- Виноград 1 По вкусу (по желанию)
Количество порций
2
Калорийность
125 ккал
Калорийность
5 г
Белки
12 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Салат (курица с ананасами с сыром)"
1. Вот такой простой набор ингредиентов вам потребуется. Ничего лишнего тут просто не надо.
2. Куриное филе вымойте, обсушите и нарежьте кубиками. Разогрейте на сковороде растительное масло и обжарьте курочку минуты 3 на среднем огне. После влейте соевый соус и жарьте еще минут 5, помешивая, до готовности.
3. А тем временем вымойте листья салата и обсушите.
4. Консервированные ананасы нарежьте кубиками. Сыр натрите на терке.
5. Вот и все, можно собирать блюдо. На тарелку для подачи выложите листья салата, курочку, добавьте ананасы и сыр. Также можно дополнить салатик несколькими виноградинками. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат (курица с ананасами с сыром)
4.8
4
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Штрудель с айвой, яблоками и маком
Огуречный суп
Капустный омлет
Брюссельская капуста "Гратен"
Запеканка "Экономка"
Штрудель с айвой, яблоками и маком
Огуречный суп
Капустный омлет
Брюссельская капуста "Гратен"
Запеканка "Экономка"
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ