Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат (курица с ананасами с сыром)

Салат (курица с ананасами с сыром)

16.10.2016
Время приготовления: 20 мин

Если вы предпочитаете несложные и быстрые блюда, тогда рекомендую обратить внимание на этот классный рецепт салатика. Легкий, очень аппетитный и готовится без особых хлопот. Попробуйте и оцените!

Описание приготовления:

Эта очень простая идея, как приготовить салат (курица с ананасами с сыром). Главное преимущество этого блюда в том, что оно не требует заправки. Да, салатик вполне можно подавать к столу и с майонезом, например, но сами по себе ингредиенты довольно сочные, так что можно легко снизить калорийность блюда за счет отсутствия заправки.

Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку

Основной ингредиент: Птица / Курица / Фрукты / Ананас / Молочные продукты / Сыр

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Листья салата 1 пучок
Куриное филе 250 грамм
Ананасы консервированные 300 грамм
Сыр 100 грамм
Соевый соус 2 ч. ложки
Растительное масло 1 ч. ложка
Виноград 1 по вкусу (по желанию)

Количество порций 2

Калорийность

125 ккал

Калорийность

5 г

Белки

12 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат (курица с ананасами с сыром)"

Салат (курица с ананасами с сыром) - фото шаг 1

1. Вот такой простой набор ингредиентов вам потребуется. Ничего лишнего тут просто не надо.

Салат (курица с ананасами с сыром) - фото шаг 2

2. Куриное филе вымойте, обсушите и нарежьте кубиками. Разогрейте на сковороде растительное масло и обжарьте курочку минуты 3 на среднем огне. После влейте соевый соус и жарьте еще минут 5, помешивая, до готовности.

Салат (курица с ананасами с сыром) - фото шаг 3

3. А тем временем вымойте листья салата и обсушите.

Салат (курица с ананасами с сыром) - фото шаг 4

4. Консервированные ананасы нарежьте кубиками. Сыр натрите на терке.

Салат (курица с ананасами с сыром) - фото шаг 5

5. Вот и все, можно собирать блюдо. На тарелку для подачи выложите листья салата, курочку, добавьте ананасы и сыр. Также можно дополнить салатик несколькими виноградинками. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Салат (курица с ананасами с сыром)