Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат с куриной грудкой и маринованным луком

Салат с куриной грудкой и маринованным луком

Оксана Ч.

18.09.2019
Время приготовления: 30 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Быстрый салат с курицей и маринованным луком. Этот рецепт подойдет как для повседневного, так и для праздничного стола.

Описание приготовления:

Несмотря на довольно обычный состав и простоту приготовления, салат получается очень вкусный и съедается всегда с большим удовольствием. Для заправки можно использовать не только майонез. Можно приготовить салат с куриной грудкой и маринованным луком с соусом из сметаны и майонеза или натурального йогурта. В любом случае сочетание свежих овощей, нежного куриного филе и пикантность маринованного лука, не оставит вас равнодушными. Берите рецепт на заметку!

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / Недорого

Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Лук / Куриная грудка / Зелень

Блюдо: Салаты

Состав / Ингредиенты:

Лук 1 штука
Огурец 1 штука
Помидор 1 штука
Яйцо 2 штуки (вареное)
Куриное филе 200 грамм (грудка)
Майонез По вкусу
Зелень По вкусу
Соль 1 ч. ложка (маринад)
Сахар 2 ч. ложки (маринад)
Вода 100 мл (маринад)
Уксус 9% 2 ст. ложки (маринад)

Количество порций 4

Калорийность

66 ккал

Калорийность

2 г

Белки

7 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат с куриной грудкой и маринованным луком"

Салат с куриной грудкой и маринованным луком - фото шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Куриное филе заранее отварите в подсоленной воде до готовности, достаньте из бульона и остудите. Яйца отварите вкрутую (10 минут после закипания воды).

Салат с куриной грудкой и маринованным луком - фото шаг 2

Лук нарежьте перьями или полукольцами, добавьте соль, сахар и уксус. Воду доведите до кипения, добавьте в миску с луком, перемешайте и оставьте на 20 минут. Затем воду полностью слейте.