Салат с креветками и стручковой фасолью
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Простой и диетический салат с креветками и стручковой фасолью - это отличный вариант салата, который придется по вкусу всем любителям вкусно, но не калорийно питаться. Салат питательный и красивый!
Описание приготовления:
Помимо креветок и фасоли добавим в салат свежий огурец и немного шампиньонов. Все компоненты прекрасно дружат между собой, поэтому, сочетание просто отличное. Для заправки этого салата можно использовать соевый соус и несколько капель любимого масла. Подавать салат можно к обеду или в качестве ужина.Состав / Ингредиенты:
- Стручковая фасоль 150 Грамм
- Креветки 200 Грамм
- Шампиньоны 150 Грамм
- Огурцы 150 Грамм (свежие)
- Масло растительное 30 Грамм
- Соевый соус 30 Грамм
- Сухой чеснок 2 Грамма
Количество порций
2
Калорийность
81 ккал
Калорийность
1 г
Белки
11 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с креветками и стручковой фасолью"
Подготовьте ингредиенты. Креветки заранее отварите с укропом и специями, остудите.
Шампиньоны нарежьте полосками и переложите в сковороду, туда же добавьте стручковую фасоль, пару ложек масла. Жарьте овощи до готовности - 4 минуты.
Переложите готовые овощи в салатник, немного остудите.
Креветки очистите и добавьте в салат.
Огурец нарежьте полосками и добавьте ко всем ингредиентам.
Заправьте салат соевым соусом и маслом, добавьте сухой чеснок и специи.
Перемешайте все и подавайте салат к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с креветками и стручковой фасолью
4.6
5
Рекомендуем рецепты:
Прозрачный куриный бульон
Камбала, жаренная во фритюре
Салат с имбирем и морковью
Жареные крылышки и ножки
Бараний фарш
Прозрачный куриный бульон
Камбала, жаренная во фритюре
Салат с имбирем и морковью
Жареные крылышки и ножки
Бараний фарш
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов