Сезонные рецепты:
Простой рецепт салата с креветками
Салат с креветками и стручковой фасолью
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Простой и диетический салат с креветками и стручковой фасолью - это отличный вариант салата, который придется по вкусу всем любителям вкусно, но не калорийно питаться. Салат питательный и красивый!
Описание приготовления:
Помимо креветок и фасоли добавим в салат свежий огурец и немного шампиньонов. Все компоненты прекрасно дружат между собой, поэтому, сочетание просто отличное. Для заправки этого салата можно использовать соевый соус и несколько капель любимого масла. Подавать салат можно к обеду или в качестве ужина.Состав / Ингредиенты:
- Стручковая фасоль 150 грамм
- Креветки 200 грамм
- Шампиньоны 150 грамм
- Огурцы 150 грамм (свежие)
- Масло растительное 30 грамм
- Соевый соус 30 грамм
- Сухой чеснок 2 грамма
Количество порций
2
Калорийность
81 ккал
Калорийность
1 г
Белки
11 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с креветками и стручковой фасолью"
Подготовьте ингредиенты. Креветки заранее отварите с укропом и специями, остудите.
Шампиньоны нарежьте полосками и переложите в сковороду, туда же добавьте стручковую фасоль, пару ложек масла. Жарьте овощи до готовности - 4 минуты.
Переложите готовые овощи в салатник, немного остудите.
Креветки очистите и добавьте в салат.
Огурец нарежьте полосками и добавьте ко всем ингредиентам.
Заправьте салат соевым соусом и маслом, добавьте сухой чеснок и специи.
Перемешайте все и подавайте салат к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат с креветками и стручковой фасолью
5.0
6
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов