Салат с капустой свежей
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Весна — пора, когда наш организм требует исключительно свежих овощей и фруктов. Самое время узнать, как приготовить салат с капустой свежей. Питательное, полезное и очень аппетитное блюдо перед вами.
Описание приготовления:
Самый вкусный и свежий салат готовится из таких же свежих продуктов. Свежая капуста, зеленый лук и чеснок богаты витаминами, которые так необходимы нашему организму после длительной зимы. В качестве заправки я не ограничиваюсь одним лишь оливковым маслом, а добавляю немного уксуса и соевого соуса, так гораздо сытнее!Состав / Ингредиенты:
- Капуста 1 Килограмм
- Лук зеленый 2-3 Штук (перья)
- Чеснок 2 Зубчика
- Уксус винный 1 Ст. ложка
- Сахар 1/2 Ст. ложки
- Соль 1/2 Ст. ложки
- Масло оливковое 3 Ст. ложки
- Соевый соус 1 Ст. ложка
- Кунжут 1 По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
464 ккал
Калорийность
1 г
Белки
60 г
Жиры
14 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с капустой свежей"
Измельчите зеленый лук, добавьте к капусте. Чеснок пропустите через пресс. Добавьте соль и сахар, заправьте салат оливковым маслом, уксусом и соевым соусом.
Оценить рецепт Салат с капустой свежей
5.0
2
Рекомендуем рецепты:
Салат из кус-кус, фасоли и кукурузы
Салат с корейской морковкой и колбасой
Горбуша с баклажанами
Шарлотка из баклажанов
Тушеная баранина с овощами
Салат из кус-кус, фасоли и кукурузы
Салат с корейской морковкой и колбасой
Горбуша с баклажанами
Шарлотка из баклажанов
Тушеная баранина с овощами
Редакция рекомендует 1:
Подборки рецептов:
![:angry: :angry:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/angry.gif)
![:ph34r: :ph34r:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/ph34r.gif)
![:unsure: :unsure:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/unsure.gif)
![:mad: :mad:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/mad.gif)
![:biggrin: :biggrin:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/biggrin.gif)
![:wub: :wub:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/wub.gif)
![:blink: :blink:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/blink.gif)
![:ohmy: :ohmy:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/ohmy.gif)
![:dry: :dry:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/dry.gif)
![:sleep: :sleep:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/sleep.gif)
![:huh: :huh:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/huh.gif)
![:mellow: :mellow:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/mellow.gif)
![:wink: :wink:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/wink.gif)
![:blush: :blush:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/blush.gif)
![:happy: :happy:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/happy.gif)
![:laugh: :laugh:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/laugh.gif)
![:smile: :smile:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/smile.gif)
![:tongue: :tongue:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/tongue.gif)
![:sad: :sad:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/sad.gif)
![:rolleyes: :rolleyes:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/rolleyes.gif)
![:wacko: :wacko:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/wacko.gif)
![:cool: :cool:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/cool.gif)
![:excl: :excl:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/excl.gif)
Прикрепить
фото
Отправить
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ