Салат с фасолью в томатном соусе
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Делюсь рецептом салата из фасоли в томатном соусе. Салат получается простым, но очень вкусным, сочным и хорошо насыщает. Для приготовления потребуются самые доступные продукты.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат с фасолью в томатном соусе. Вместо кинзы можно использовать петрушку. По желанию в салат также можно добавить красный лук для пикантности. Салат хорошо подойдет для повседневного меню.Состав / Ингредиенты:
- Фасоль в томатном соусе 300 Грамм
- Хлеб черный 100 Грамм (или ржаной)
- Орехи грецкие 40 Грамм
- Чеснок 1-2 Зубчиков
- Кинза 1/2 Пучка
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
182 ккал
Калорийность
8 г
Белки
6 г
Жиры
24 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с фасолью в томатном соусе"
Подготовьте все ингредиенты.
Хлеб нарежьте кубиками. Подсушите в духовке до хрустящего состояния.
Грецкие орехи обжарьте в сковороде до золотистого цвета, затем мелко порубите.
Отделите фасоль от соуса. Переложите в миску.
Чеснок пропустите через пресс, кинзу мелко порежьте. Добавьте к фасоли.
Заправьте салат 1-2 ст.л. томатного соуса от фасоли, добавьте грецкие орехи. Посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте.
Добавьте сухарики и сразу подавайте салат, чтобы они не размокли. Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Салат с фасолью в томатном соусе
5.0
4
Рекомендуем рецепты:
Повидло из зеленых помидоров
Суп из тыквы постный
Свекла с черносливом для похудения
Веганский лосось
Легкий салат без майонеза
Повидло из зеленых помидоров
Суп из тыквы постный
Свекла с черносливом для похудения
Веганский лосось
Легкий салат без майонеза
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов