Главная / Каталог рецептов / Салаты / Салат с авокадо, тунцом и огурцом

Салат с авокадо, тунцом и огурцом

01.10.2019
Время приготовления: 20 мин

Салат с авокадо, тунцом и огурцом - вкусное и полезное блюдо, понравится всем, кто придерживается принципов здорового питания. Готовится очень просто и быстро! Берите на заметку!

Описание приготовления:

Салат с авокадо, тунцом и огурцом готовится очень быстро и просто, смотрите пошаговые рекомендации к рецепту и добавляйте по вкусу свои ингредиенты. Солить салат не рекомендую, так как тунец достаточно соленый.

Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Огурец / Фрукты / Авокадо / Тунец

Блюдо: Салаты

Диета: Низкокалорийные / Рецепты без вреда

Состав / Ингредиенты:

Тунец 1 банка (консервированный)
Авокадо 1 штука
Огурец 1 штука
Лимонный сок 1 ст. ложка
Укроп 15 грамм
Оливковое масло 3 ст. ложки
Яйцо 1 штука (отварное)
Помидор 0,5 штуки (по желанию, для подачи)

Количество порций 2

Как приготовить "Салат с авокадо, тунцом и огурцом"

Салат с авокадо, тунцом и огурцом - фото шаг 1

Приготовьте ингредиенты.

Салат с авокадо, тунцом и огурцом - фото шаг 2

Авокадо разрежьте вдоль, аккуратно проверните вдоль линии разреза, удалите косточку.

Салат с авокадо, тунцом и огурцом - фото шаг 3

Очистите авокадо от кожицы, это легко сделать с помощью ложки для мороженого.

Салат с авокадо, тунцом и огурцом - фото шаг 4

Нарежьте авокадо кубиком. Сбрызните лимонным соком.

Салат с авокадо, тунцом и огурцом - фото шаг 5

Кубиком нарежьте огурец и добавьте к авокадо.

Салат с авокадо, тунцом и огурцом - фото шаг 6

Вилкой измельчите рыбу.

Салат с авокадо, тунцом и огурцом - фото шаг 7

Выложите тунец поверх огурца и авокадо.

Салат с авокадо, тунцом и огурцом - фото шаг 8

Посыпьте салат укропом, выложите дольки вареного яйца, заправьте оливковым маслом. По желанию можно добавить несколько помидорок черри или просто дольки помидора. Вкусный и полезный салат готов, к тому же он достаточно сытный, очень рекомендую последователям здорового питания.

Оценить рецепт Салат с авокадо, тунцом и огурцом