Салат "Нежность" с курицей и черносливом

Отзывы (6)

Дарья Вакулова

06.03.2017
Время приготовления: 45 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Название салата, говорит самое за себя! Нежный, тающий салат с нотками пряной кислинки чернослива и сладости орехов, покорит своими вкусом и сытностью не только слабых женщин, но и сильных мужчин.

Описание приготовления:

Сегодня поделюсь с вами рецептом, как приготовить салат "Нежность" с курицей и черносливом. Несмотря на веселый и "пушистый" вид, этот салат станет отличным дополнением для ужина на двоих. Легкий и сытный, он позволит прекрасно провести вечер за столом и не осядет "камнем" в вашем желудке. Приятного аппетита!

Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / День рождения / Новый Год / 8 марта

Основной ингредиент: Птица / Курица / Фрукты / Сухофрукты / Чернослив

Блюдо: Салаты / Салат Нежность

Состав / Ингредиенты:

Яйцо 4 штуки
Огурец 1-2 штук
Соус 100 грамм (майонез+сметана)
Куриное мясо 350 грамм
Чернослив 150 грамм
Орехи 70 грамм (кешью или грецкие)

Количество порций 5

Калорийность

207 ккал

Калорийность

10 г

Белки

13 г

Жиры

14 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Салат "Нежность" с курицей и черносливом"

Салат "Нежность" с курицей и черносливом - фото шаг 1

Подготовьте необходимые продукты. Мясо отварите до готовности и остудите. Яйца отварите и очистите от скорлупы. Чернослив залейте горячей водой на 10 минут, откиньте на сито. Если купили уже очищенные орехи, промойте их под водой и просушите.

Салат "Нежность" с курицей и черносливом - фото шаг 2

С куриных ножек снимите кожу, измельчите мясо.

Салат "Нежность" с курицей и черносливом - фото шаг 3

Чернослив мелко нарежьте с помощью ножа.

Салат "Нежность" с курицей и черносливом - фото шаг 4

Так же поступите с орехами.

Салат "Нежность" с курицей и черносливом - фото шаг 5

Желтки отделите от белков. Желтки измельчите вилкой, а белки натрите на терке.

Салат "Нежность" с курицей и черносливом - фото шаг 6

Огурец мелко нарежьте.

Салат "Нежность" с курицей и черносливом - фото шаг 7

Выложите салат слоями: куриное мясо, чернослив, орехи, белок, огурцы и желток. Каждый слой, кроме верхнего, слегка промажьте соусом. Дайте салату немного настояться, а потом подавайте к столу.

Оценить рецепт Салат "Нежность" с курицей и черносливом