Масленичная неделя с 16 февраля по 22 февраля.
Салат "Морская жемчужина"
Салат "Морской"
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Простой рецепт салата "Морской" понравится тем, кто любит рыбу и морепродукты, а также салаты с их использованием. Достаточно простой в приготовлении, но вкусный и оригинальный салат.
Описание приготовления:
Салат для любителей морепродуктов. Морскую капусту можно взять свежую, либо отварить сухую. Лук и чеснок нарежьте и слегка обжарьте. Потрите морковь и порежьте семгу. Смешайте все ингредиенты, добавьте масло со сковороды после лука, соевый соус, уксус, красный перец. Хорошо перемешайте и подайте на стол. Приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Капуста морская 400 грамм (или 30 г. сушеной)
- Семга 150 грамм
- Лук 1 штука
- Морковь 1 штука
- Уксус 1 ст. ложка
- Соевый соус 2 ст. ложки
- Чеснок 2 зубчика
- Масло растительное По вкусу
- Перец красный жгучий По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
77 ккал
Калорийность
5 г
Белки
5 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Салат "Морской""
Сухую морскую капусту замочите на час в воде, затем отварите в течение 40 минут. Либо возьмите свежую.
Лук и чеснок измельчите и обжарьте.
Смешайте их с капустой.
Добавьте тертую морковь, кусочки семги, масло со сковороды после лука, соевый соус, уксус, красный перец и хорошо перемешайте. Можно подавать морской салат на стол.
Оценить рецепт Салат "Морской"
4.6
5
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов