Салат из свеклы с творогом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю приготовить легкий и полезный салат, который не принесет вреда фигуре, а удовольствия добавит совершенно точно! Необычно и вкусно! Подходит сторонникам правильного питания.
Описание приготовления:
Свеклу для салата можно не только отварить, но и запечь в духовке, обернув в фольгу. Времени нужно столько же, сколько и при варке - от 40 до 60 минут. В зависимости от размера овоща. В соус можно добавить свежую цедру лимона. А я расскажу подробно, как приготовить салат из свеклы с творогом.Состав / Ингредиенты:
- Свекла 1 Штука
- Творог 100 Грамм (зерненый)
- Бальзамический уксус 1 Ст. ложка
- Лимонный сок 0,5-1 Чайных ложки
- Масло оливковое 2 Ст. ложки
- Зелень По вкусу
- Соль По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
149 ккал
Калорийность
2 г
Белки
15 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из свеклы с творогом"
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Свеклу заранее отварите или запеките и остудите.
Очищенную свеклу нарежьте кубиками.
Добавьте рубленную зелень. Для соуса смешайте бальзамический уксус, масло и лимонный сок. Завправьте салат.
Перемешайте и посолите по вкусу. На плоское блюдо выложите свеклу, сверху зерненый творог и немного зелени.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат из свеклы с творогом
4.2
16
Рекомендуем рецепты:
Салат с черри и сыром
Салат с мясом вкусный
Запеканка картофельная с сушеными грибами
Тортилья картофельная с грибами
Свекольные конфеты
Салат с черри и сыром
Салат с мясом вкусный
Запеканка картофельная с сушеными грибами
Тортилья картофельная с грибами
Свекольные конфеты
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
Вера 
17.07.2019 11:07
Чудо-салатик! У меня вареная свекла лежала, поэтому быстренько приготовила себе на ужин ваш салат! Мне очень понравился, спасибо! Я еще немного меда в зарпавку добавила. Вкусно!
Мелисса
01.04.2019 13:35
Прекрасный рецепт! Отличное сочетание заправки и сладкой свёклы. И полезно! 
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ