В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Салат из свежих овощей с майонезом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Я люблю красиво украшать блюда. Особенно салаты. Салат из свежих овощей можно очень оригинально украсить обычным майонезом.
Описание приготовления:
Салат из свежих овощей с майонезом готовится очень просто.1. Помойте все овощи.
2. Огурец нарежьте полукольцами, помидоры Черри разделите напополам.
3. Листья базилика и шпината нарвите.
4. Салат нарвите мелко.
5. Смешайте все ингредиенты. Полейте лимонным соком, посолите, перемешайте ещё раз.
6. Натрите сыр на крупной тёрке и посыпьте им салат.
7. Сверху линиями вылейте майонез.
Вот и получился салат из свежих овощей с майонезом.
Лёгкий и простой салат поможет вам сохранить фигуру, только используйте майонез с маленьким процентом жирности. А овощи можете разнообразить на ваш вкус. Например, добавить пекинской капусты или красного лука. Тоже очень здорово получается. Салат из свежих овощей с майонезом понравится каждому! Приятного аппетита.
Состав / Ингредиенты:
- Огурец 1-2 штук (В зависимости от размера.)
- Листья салата 100 грамм (Возьмите и тёмный и зелёный салат.)
- Шпинат 50 грамм
- Твёрдый сыр 100 грамм
- Листья базилика 50 грамм
- Майонез 100 мл
- Соль По вкусу
- Помидоры черри 200 грамм
- Лимонный сок 3 ст. ложки
Количество порций
3
Калорийность
139 ккал
Калорийность
13 г
Белки
4 г
Жиры
3 г
Углеводы
Оценить рецепт Салат из свежих овощей с майонезом
3.7
3
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ