Салат из киноа с тунцом
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Не только вкусный, но и очень полезный низкокалорийный салатик. Киноа - просто кладезь витаминов и микроэлементов, тунец богат омега 3. Всем советую присмотреться к рецепту.
Описание приготовления:
Ингредиенты в этом салате прекрасно сочетаются друг с другом, поэтому ничего не советую менять. Также оставьте без изменений и состав пикантной заправки.Состав / Ингредиенты:
- Тунец консервированный 200 грамм
- Киноа 1/2 стакана
- Яйцо куриное 2 штуки
- Огурец свежий 1 штука
- Укроп свежий 4 штуки
- Лимонный сок 1 ст. ложка (заправка)
- Масло оливковое 2 ст. ложки (заправка )
- Сметана 1 ст. ложка (заправка )
- Соль По вкусу (заправка )
Количество порций
3
Как приготовить "Салат из киноа с тунцом"
4. На тарелку поставьте сервировочное кольцо и выложите огурец первым слоем. Немного смажьте заправкой.
Оценить рецепт Салат из киноа с тунцом
4.3
19
Похожие рецепты:









Добавить комментарий
Комментарии :
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ