Салат из киноа с тунцом
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Не только вкусный, но и очень полезный низкокалорийный салатик. Киноа - просто кладезь витаминов и микроэлементов, тунец богат омега 3. Всем советую присмотреться к рецепту.
Описание приготовления:
Ингредиенты в этом салате прекрасно сочетаются друг с другом, поэтому ничего не советую менять. Также оставьте без изменений и состав пикантной заправки.Состав / Ингредиенты:
- Тунец консервированный 200 Грамм
- Киноа 1/2 Стакана
- Яйцо куриное 2 Штуки
- Огурец свежий 1 Штука
- Укроп свежий 4 Штуки
- Лимонный сок 1 Ст. ложка (заправка)
- Масло оливковое 2 Ст. ложки (заправка )
- Сметана 1 Ст. ложка (заправка )
- Соль По вкусу (заправка )
Количество порций
3
Как приготовить "Салат из киноа с тунцом"
4. На тарелку поставьте сервировочное кольцо и выложите огурец первым слоем. Немного смажьте заправкой.
Оценить рецепт Салат из киноа с тунцом
4.3,
всего
18
Рекомендуем рецепты:
Оякодон со свининой
Карась в аэрогриле
Вегетарианская селедка под шубой
Манник "Сербский Кох"
Пирог с семгой и капустой
Оякодон со свининой
Карась в аэрогриле
Вегетарианская селедка под шубой
Манник "Сербский Кох"
Пирог с семгой и капустой
Редакция рекомендует:
Салат с киноа, огурцом и сыром
Киноа на ужин
Салат "Греческий" с тунцом
Салат из киноа с зеленью
Слоеный салат с тунцом
Салат с тунцом и помидорами
Салат с тунцом и свеклой
Салат из киноа с овощами
Легкий салат на скорую руку
Салат с киноа и авокадо
Салат с тунцом и крекерами
Огненный лосось с киноа и томатами
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ