Салат из кальмаров с икрой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Этот морской салат можно смело выставить на праздничный стол. Продукты для приготовления салата дорогостоящие, но сделать его очень легко. Рассказываю, как приготовить салат из кальмаров с икрой.
Описание приготовления:
Можно уложить ингредиенты слоями или перемешать (сегодня расскажу именно о последнем варианте). Салат полезный, вкусный и низкокалорийный. Заправляю салат майонезом, но его можно заменить несладким йогуртом или сметаной.Состав / Ингредиенты:
- Кальмар 250 Грамм
- Яйца 5 Штук
- Крабовые палочки 200 Грамм
- Красная икра 1 Ст. ложка
- Майонез По вкусу
- Соль По вкусу
- Листья салата По вкусу
Количество порций
2
Калорийность
125 ккал
Калорийность
12 г
Белки
6 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из кальмаров с икрой"
1. Кальмары промываю. Кастрюлю с водой ставлю на огонь, солю и после закипания отправляю тушку, варю 3 минуты, затем быстренько вынимаю из воды и снимаю тонкую пленку. Вкрутую отвариваю яйца.
2. Нарезаю кальмара тонкими полосками и выкладываю в миску.
3. Добавляю к кальмарам столовую ложку майонеза и перемешиваю, отставляю в сторону на 10-15 минут.
4. Крабовые палочки нарезаю соломкой и добавляю к кальмарам.
5. Отвариваю куриные яйца и очищаю, затем нарезаю произвольно и выкладываю в миску к остальным продуктам.
6. Добавляю по вкусу майонез и перемешиваю, выкладываю столовую ложку красной икры.
7. Перемешиваю салат. На блюдо выкладываю салатные листья, а уже на них укладываю салат, украшаю икрой. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат из кальмаров с икрой
5.0
3
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Креветки Пико де Галло
Салат "Цезарь" лучший
Боцманский суп
Салат из лангустов
Паста с лососем и шпинатом
Креветки Пико де Галло
Салат "Цезарь" лучший
Боцманский суп
Салат из лангустов
Паста с лососем и шпинатом
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов