Ряженка с корицей для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Полезные свойства корицы для тех, кто желает похудеть, широко известны. Ряженка с корицей позволит одновременно и худеть, и получать все необходимые для организма питательные вещества.
Описание приготовления:
Корица снижает чувство голода, поэтому такой напиток будет особенно полезен вместо ужина. Коктейль из ряженки - питательный и сытный. К тому же, он довольно вкусный. Так что можно худеть без лишних мук голода. А приготовление не потребует много усилий и премудрости.Итак, как приготовить ряженку с корицей для похудения?
1. Сначала нарежьте чернослив. Он содержит много витаминов и минералов, которые незаменимы для нашего организма. Чернослив можно предварительно залить кипятком, пусть немного постоит, затем слейте.
2. Залейте чернослив ряженкой, добавьте корицу и перемешайте.
3. Оставьте напиток на час-полтора, чтобы дать черносливу хорошо пропитаться влагой и набухнуть. Так будет еще вкуснее. Хотя если у вас мало времени, этот шаг можно и пропустить.
Ряженка с корицей принесет пользу вашему организму и окажет положительный эффект на пищеварение. Худейте с удовольствием!
Приятного аппетита и будьте здоровы!
Состав / Ингредиенты:
- Ряженка 250 Грамм
- Корица 3 Грамма
- Чернослив 50 Грамм
Количество порций
2
Калорийность
103 ккал
Калорийность
3 г
Белки
3 г
Жиры
17 г
Углеводы
Оценить рецепт Ряженка с корицей для похудения
3.5
11
Рекомендуем рецепты:
Штрудель с айвой, яблоками и маком
Насыпной творожный пирог
Рыба конгрио в духовке
Заливной пирог с помидорами и сыром
Хычины с зеленью
Штрудель с айвой, яблоками и маком
Насыпной творожный пирог
Рыба конгрио в духовке
Заливной пирог с помидорами и сыром
Хычины с зеленью
Редакция рекомендует:
Молочные - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов