Главная / Каталог рецептов / Десерты / Конфеты / ПП-конфеты с курагой

ПП-конфеты с курагой

02.12.2017
Время приготовления: 30 мин

Хотите приготовить вкусные и очень полезные конфеты? Нет ничего проще! На основе этого базового рецепта вы сможете сотворить лакомство, которое принесет вам только пользу. Готовим легко и с пользой!

Описание приготовления:

Конфеты тоже могут быть полезными! Не верите? Я расскажу, как приготовить ПП-конфеты с курагой без сахара. Вы ведь не будете утверждать, что курага — вредный продукт? :) К кураге можно добавлять в любых пропорциях и другие сухофрукты: изюм, финики, инжир, я же приготовлю конфеты только с курагой и добавлю немного орехов. Процесс простой и довольно быстрый. Обвалять конфеты можно в кокосовой стружке, полить горьким шоколадом, фантазируйте и творите полезные вкусности!

Назначение: Для детей / На полдник / На десерт

Основной ингредиент: Фрукты / Сухофрукты / Курага / Орехи / Грецкие орехи

Блюдо: Десерты / Конфеты

Диета: ПП рецепты

Состав / Ингредиенты:

Курага 200 грамм
Грецкие орехи 8-10 штук
Кунжутные семечки 1 ст. ложка
Какао 2 ч. ложки

Количество порций 1

Калорийность

282 ккал

Калорийность

7 г

Белки

8 г

Жиры

45 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "ПП-конфеты с курагой"

Курагу заливаем кипятком минут на 10-15. Время замачивания зависит от степени сухости ваших сухофруктов. Курага не должна сильно размокнуть.

Затем воду сливаем, максимально отжимаем курагу и измельчаем с помощью мясорубки или блендера.

Приготовим посыпку для конфет. Очистим орехи, часть из них измельчим в крошку. Обжарим на сухой сковороде семечки кунжута. И насыпаем на блюдце порошок какао.

Берем часть измельченной кураги (размером с грецкий орех), внутрь вкладываем кусочек ореха. Можно положить изюм. И скатываем в шарик. Руки лучше слегка смочить водой.