Главная / Каталог рецептов / Десерты / Конфеты / Полезные конфеты (стоит попробовать!)

Полезные конфеты (стоит попробовать!)

Отзывы (4)

Марина Софьянчук

12.12.2016
Время приготовления: 15 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Любите домашние конфеты? Тогда мой рецепт, как приготовить полезные конфеты, для вас. Их действительно стоит попробовать. Шоколадные конфеты с обилием орехов — это просто праздник вкусов, объедение!

Описание приготовления:

Назвав эти конфеты полезными, я не имела в виду, что они подойдут для девушек, следящих за своей фигурой, или для людей, придерживающихся правильного питания. Полезные они потому, что содержат в своем составе огромное количество орехов, а также курагу (можно добавить и другие сухофрукты), которые являются целым кладезем витаминов и минералов, которые нам так нужны особенно в зимнее время. Ну, а шоколад в разумных количествах тоже полезен! Да-да, именно благодаря ему в организме вырабатывается гормон счастья. Так что раз в неделю такие конфеты можно себе позволить!

Назначение: Для детей / На праздничный стол / День рождения / Фуршет

Основной ингредиент: Фрукты / Сухофрукты / Курага / Орехи / Арахис / Грецкие орехи

Блюдо: Десерты / Конфеты

Состав / Ингредиенты:

Курага 7-10 штук
Шоколад 100 грамм
Арахис 50-70 грамм
Грецкие орехи 50-70 грамм
Кунжут 1 ст. ложка

Количество порций 3

Калорийность

609 ккал

Калорийность

42 г

Белки

18 г

Жиры

35 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Полезные конфеты (стоит попробовать!)"

Полезные конфеты (стоит попробовать!) - фото шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Грецкие орехи и арахис покупайте жаренные или же поджарьте в духовке (при температуре 180 градусов не более 5 минут).

Полезные конфеты (стоит попробовать!) - фото шаг 2

Курагу, грецкие орехи и арахис всыпьте в чоппер и измельчите до состояния крошки.

Полезные конфеты (стоит попробовать!) - фото шаг 3

Можете сделать крошку более или менее крупной, все зависит от ваших предпочтений.

Полезные конфеты (стоит попробовать!) - фото шаг 4

В микроволновке растопите плитку шоколада. Обычно мне хватает 90 секунд при максимальной мощности.

Полезные конфеты (стоит попробовать!) - фото шаг 5

Всыпьте к шоколаду измельченные орехи и курагу, перемешайте.

Полезные конфеты (стоит попробовать!) - фото шаг 6

Когда масса чуть застынет, сформируйте шарики, обваляйте их в кунжутных семечках.

Полезные конфеты (стоит попробовать!) - фото шаг 7

Конфеты можете выложить в маленькие корзинки, а можете разложить на тарелке. Отправьте готовые конфеты в холодильник на 15-30 минут. Кушайте с удовольствием!

Оценить рецепт Полезные конфеты (стоит попробовать!)