Смузи с овсянкой
Смузи на завтрак с овсянкой
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Смузи — отличный вариант для быстрого и полезного завтрака. А если добавить в напиток овсяные хлопья, то он получится не только вкусным, но и будет хорошо насыщать.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи на завтрак с овсянкой. Овсяные хлопья лучше выбирать быстрого приготовления, а банан спелый и мягкий. Смузи получается густым, сладким и очень приятным на вкус!Состав / Ингредиенты:
- Йогурт 130 грамм
- Банан 1 штука (спелый)
- Вишня 50 грамм (замороженная, без косточек)
- Овсяные хлопья 5 ст. ложек
Количество порций
1
Калорийность
122 ккал
Калорийность
4 г
Белки
2 г
Жиры
23 г
Углеводы
Как приготовить "Смузи на завтрак с овсянкой"
Подготовьте все ингредиенты.
Банан очистите и нарежьте кружочками.
Выложите в стакан для блендера йогурт, добавьте овсяные хлопья, банан и замороженную вишню.
Измельчите блендером до однородной консистенции.
Смузи на завтрак с овсянкой готов!
Оценить рецепт Смузи на завтрак с овсянкой
5.0
4
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов