Главная / Каталог рецептов / Десерты / Паста из сухофруктов

Паста из сухофруктов

Приготовил : Джулия Ветрина

07.06.2016
Время приготовления: 30 мин

Нашему организму необходимо получать дополнительную защиту. И этого можно добиться только дополнительными подпитками от продуктов. В обычном рационе таких продуктов не хватает. Поэтому действуем!

Описание приготовления:

Достаточно съедать всего одну столовую ложку в день полезной смеси, и ваш иммунитет скажет вам за это спасибо. Прочтите о том, как приготовить пасту из сухофруктов. Она поможет вам оздоровиться. Подарит много важных микроэлементов, витаминов и антиоксидантов. Можете использовать эту пасту для разных десертов.

Назначение: На полдник

Основной ингредиент: Фрукты / Мёд

Блюдо: Десерты

Состав / Ингредиенты:

Курага 100 Грамм
Финики 100 Грамм
Мед 4 Ст. ложки
Корица 0,5 Чайных ложки

Количество порций 8

Калорийность

296 ккал

Калорийность

3 г

Белки

0 г

Жиры

66 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Паста из сухофруктов"

Сухофрукты залейте тёплой водой на 20 минут. Потом мелко всё нарежьте и удалите косточки, если они есть.

Мёд прогрейте пару минут в микроволновой печи (или на водяной бане). Переложите сухофрукты в блендер вместе с мёдом и корицей. Превратите смесь в однородную массу.