Паста Амосова
Паста из сухофруктов
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Нашему организму необходимо получать дополнительную защиту. И этого можно добиться только дополнительными подпитками от продуктов. В обычном рационе таких продуктов не хватает. Поэтому действуем!
Описание приготовления:
Достаточно съедать всего одну столовую ложку в день полезной смеси, и ваш иммунитет скажет вам за это спасибо. Прочтите о том, как приготовить пасту из сухофруктов. Она поможет вам оздоровиться. Подарит много важных микроэлементов, витаминов и антиоксидантов. Можете использовать эту пасту для разных десертов.Состав / Ингредиенты:
- Курага 100 грамм
- Финики 100 грамм
- Мед 4 ст. ложки
- Корица 0,5 ч. ложки
Количество порций
8
Калорийность
296 ккал
Калорийность
3 г
Белки
0 г
Жиры
66 г
Углеводы
Как приготовить "Паста из сухофруктов"
Сухофрукты залейте тёплой водой на 20 минут. Потом мелко всё нарежьте и удалите косточки, если они есть.
Мёд прогрейте пару минут в микроволновой печи (или на водяной бане). Переложите сухофрукты в блендер вместе с мёдом и корицей. Превратите смесь в однородную массу.
Пасту подавайте со свежими фруктами или употребляйте просто так, на завтрак. Очень вкусно намазывать её на хлебцы или тосты. Будьте здоровы!
Оценить рецепт Паста из сухофруктов
5.0
3
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
Ирина Васюк 
08.06.2016 21:23
Я добавила грецких орехов, изюма, лимона кусочек и получилось отлично, дети слопали на Ура!
Десерты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов