Омлет в пароварке для детей
Омлет в пароварке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Всем поклонникам здоровой и полезной пищи я бы рекомендовала приобрести пароварку. В ней все блюда сразу становятся диетическими и здоровыми. И этот простой рецепт омлета в пароварке подтверждает это!
Описание приготовления:
Хочу вам рассказать, как приготовить омлет в пароварке, очень полезный и диетический! Конечно же, в данном фоторецепте мясо - это уже сугубо мое дополнение, - мои домочадцы привыкли завтракать чем-то посытнее обычного омлета, вот и приходится изощряться. Но а вы уж смотрите сами, - я думаю, этот рецепт приготовления омлета в пароварке допускает наличие других ингредиентов, вроде измельченного лука или кружочков помидора. Желаю удачи!Состав / Ингредиенты:
- Яйца 4 штуки
- Молоко обезжиренное 120 мл
- Говядина отварная 200 грамм
- Соль По вкусу
- Зелень По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
166 ккал
Калорийность
12 г
Белки
14 г
Жиры
1 г
Углеводы
Как приготовить "Омлет в пароварке"
1. Яйца взбиваем венчиком с солью до однородности.
2. Добавим молоко, перемешаем.
3. Сюда же - отварное мясо, порезанное кубиками. Отправим в пароварку на 20 минут в подходящей форме, смазанной маслом.
4. Готовый омлет чуть остужаем, переворачиваем, и подаем, посыпав свежей зеленью. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Омлет в пароварке
4.4
8
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
16.07.2025 13:59 
Омлет - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов