Напиток с чиа



Приготовил :  
05.10.2019
Время приготовления: 3 ч. 0 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Хочу поделиться простым, но вкусным рецептом напитка с чиа. При контакте с жидкостью семена разбухают, поэтому они идеально подходят для пудингов, густых смузи и напитков. По консистенции такой коктейль напоминает бабл ти. Кроме того, напиток ещё и полезен, ведь чиа — источник омега-3 жиров, антиоксидантов и кальция. Поэтому берите на заметку!


Описание приготовления:

Подробнее, как приготовить напиток с чиа, я расскажу ниже. Вы можете взять любой сок или лимонад на ваш вкус. По желанию добавьте подсластитель.


Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Семечки
Блюдо: Напитки / Фруктовые
География кухни: Русская кухня
Диета: Вегетарианское питание / Веганские блюда

Ингредиенты:

  • Вишневый сок  — 1 Стакан
  • Семена чиа  — 2 Ст. ложки

Количество порций: 1

Как приготовить "Напиток с чиа"

Напиток с чиа - фото шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Напиток с чиа - фото шаг 2
На дно бутылки или баночки насыпьте семена чиа.
Напиток с чиа - фото шаг 3
Влейте сок.
Напиток с чиа - фото шаг 4
Закройте крышкой, хорошенько взболтайте бутылку. Оставьте напиток на 2-3 часа, чтобы семена чиа впитали жидкость.
Напиток с чиа - фото шаг 5
Перелейте напиток в стакан, приятного аппетита!

Оценить рецепт Напиток с чиа:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1
Я приготовил(а)

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:
Маковое молоко
Маковое молоко
Смузи с семенами чиа
Смузи с семенами чиа

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?