Напиток с чиа
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Хочу поделиться простым, но вкусным рецептом напитка с чиа. При контакте с жидкостью семена разбухают, поэтому они идеально подходят для пудингов, густых смузи и напитков. По консистенции такой коктейль напоминает бабл ти. Кроме того, напиток ещё и полезен, ведь чиа — источник омега-3 жиров, антиоксидантов и кальция. Поэтому берите на заметку!
Описание приготовления:
Подробнее, как приготовить напиток с чиа, я расскажу ниже. Вы можете взять любой сок или лимонад на ваш вкус. По желанию добавьте подсластитель.Состав / Ингредиенты:
- Вишневый сок 1 Стакан
- Семена чиа 2 Ст. ложки
Количество порций
1
Как приготовить "Напиток с чиа"
Подготовьте все ингредиенты.
На дно бутылки или баночки насыпьте семена чиа.
Влейте сок.
Закройте крышкой, хорошенько взболтайте бутылку. Оставьте напиток на 2-3 часа, чтобы семена чиа впитали жидкость.
Перелейте напиток в стакан, приятного аппетита!
Оценить рецепт Напиток с чиа
4.8
4
Рекомендуем рецепты:
Тыквенные семечки
Козинаки из кунжута
Кунжутный хлеб
Морковное печенье с кунжутом
Буженина в соевом маринаде с кунжутом
Тыквенные семечки
Козинаки из кунжута
Кунжутный хлеб
Морковное печенье с кунжутом
Буженина в соевом маринаде с кунжутом
Редакция рекомендует:
Фруктовые - лучшие 10 рецептов
- Смусси для похудения
- Напиток из грейпфрута с мятой
- Лимонад "Дерзкая мята"
- Освежающий лимонный напиток
- Компот из свежего ананаса
- Витаминный напиток в стиле Брайан Адамс
- Витаминный напиток Зимнее искушение
- Витаминный напиток из апельсина и миндаля
- Кокосовый напиток
- Витаминный напиток из сладкого перца, кинзы и яблока
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов