Лимонад с чиа
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Делюсь рецептом лимонада с лимоном и семенами чиа. Он готовится просто и быстро, получается кисленьким, освежающим и хорошо утоляет жажду.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить лимонад с чиа. Вместо лимонов можно использовать лайм или апельсин. Сироп агавы можно заменить любым другим подсластителем на ваш вкус. Семена чиа придают ему интересную консистенцию, которая чем-то напоминает кисель. Кроме того, так лимонад становится более питательным и подойдет для легкого перекуса.Состав / Ингредиенты:
- Лимон 2 штуки
- Вода 1 литр
- Семена чиа 1,5 ст. ложки
- Сироп агавы 3 ст. ложки
Количество порций
4
Калорийность
117 ккал
Калорийность
2 г
Белки
3 г
Жиры
19 г
Углеводы
Как приготовить "Лимонад с чиа"
Подготовьте все ингредиенты.
Лимоны помойте и выжмите из них сок.
Перелейте сок в кувшин, добавьте семена чиа, перемешайте.
Влейте сироп агавы.
Затем влейте воду, размешайте, чтобы сироп полностью растворился. Уберите кувшин на полчаса в холодильник, чтобы семена чиа набухли.
Лимонад с чиа готов!
Оценить рецепт Лимонад с чиа
5.0
3
Редакция рекомендует:
Лимонад - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов