Главная / Каталог рецептов / Начинки / Начинки для суши

Начинки для суши

AlenaPrika

31.03.2021
Время приготовления: 15 мин

Для тех, кто любит суши и роллы, можно посоветовать приготовить их с разными начинками. Это не очень затратно, ведь для начинки не потребуется большое количество ингредиентов, главное — разнообразие!

Описание приготовления:

Вы можете миксовать начинки между собой, если они сочетаются по вкусу. Например, авокадо с семгой или креветки с ананасом, отварную курицу со свежим огурцом и т.д., не забывая добавлять сливочный сыр. Особенно вкусно подавать роллы и суши со спайси-соусом.

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Семга

Блюдо: Начинки

Состав / Ингредиенты:

Ананас 100 грамм
Креветки 100 грамм
Курица отварная 100 грамм
Авокадо 1/2 штуки
Огурец свежий 1 штука
Сыр сливочный 100 грамм
Семга слабосоленая 100 грамм

Количество порций 3

Калорийность

144 ккал

Калорийность

4 г

Белки

16 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Начинки для суши"

Подготовьте указанные ингредиенты.

Креветки выложите в глубокую емкость: казан или ковш. Отварите примерно 2-3 минуты. Больше не нужно, они продаются уже варено-замороженными.

Креветки очистите от панцирей и удалите пищевод. Половину авокадо очистите от кожуры и нарежьте тонкими длинными брусочками. Первая начинка для суши со сливочным сыром готова!

Часть ананаса обрежьте от кожуры, вырежьте жесткую сердцевинку. Нарежьте длинными ломтиками, а отварную курицу остудите и нарежьте такими же кусочками. Вторая начинка для суши готова!

Из слабосоленой семги извлеките косточки, если они присутствуют. Нарежьте ломтиками. Свежий огурец промойте в воде, срежьте хвостики и нарежьте такими же ломтиками, как и семгу. Третья начинка для суши готова!

Выложите все начинки на тарелку, чтобы вам было удобнее их миксовать. Выкладывайте на отварной рис только вместе со сливочным сыром, чтобы суши и роллы получились сочными!

Оценить рецепт Начинки для суши