Морковка для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю рецепт запеченной моркови, которая отлично подойдет для диетического меню. Она получается очень ароматной, слегка сладковатой и пикантной.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить морковку для похудения. Вместо свежей зелени можно добавить сушеные итальянские травы. Если используете молодую морковь, ее можно просто хорошо помыть жесткой губкой и не очищать от кожуры. Пусть вас не смущает наличие масла в рецепте, его там совсем немного, и оно необходимо для усвоения витамина A из моркови. Подавать такую морковь можно и как закуску, и как гарнир к основному блюду.Состав / Ингредиенты:
- Морковь 3-4 Штук (маленького размера)
- Чеснок 2 Зубчика
- Тимьян 3 Штуки
- Розмарин 1 Штука (веточка)
- Масло оливковое 1 Чайная ложка
- Черный молотый перец По вкусу
- Морская соль По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
52 ккал
Калорийность
1 г
Белки
2 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Морковка для похудения"
Подготовьте все ингредиенты.
Морковь помойте, очистите от кожуры. Разрежьте вдоль пополам.
Чеснок пропустите через пресс.
Полейте оливковым маслом морковь, добавьте тертый чеснок. Перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.
Выложите морковь на противень. Добавьте веточки розмарина и тимьяна. Запекайте в разогретой до 185 градусов духовке 35-45 минут.
Морковка для похудения готова, приятного аппетита!
Оценить рецепт Морковка для похудения
4.6
116
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Салат с тунцом, огурцом и майонезом
Мясо, тушенное с сухофруктами
Огурцы с кетчупом на зиму
Овощные шарики в кляре
Фасоль "Пинто"
Салат с тунцом, огурцом и майонезом
Мясо, тушенное с сухофруктами
Огурцы с кетчупом на зиму
Овощные шарики в кляре
Фасоль "Пинто"
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
11.02.2019 03:45 
Закуски - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ