Овсянка с творогом на завтрак
Ленивая овсянка с творогом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Тем, у кого нет утром времени на приготовление полноценного завтрака, можно посоветовать приготовить вкусную ленивую овсянку с творогом. Полезное блюдо будет утром уже готово к употреблению.
Описание приготовления:
Красочное блюдо можно подавать не только на завтрак, но и в полдник. Ему очень обрадуются дети, ведь они не любят есть соленую овсяную кашу, а сладкую — уплетают за обе щеки! Клубнику можно заменить любыми ягодами или фруктами.Состав / Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 8 ст. ложек (быстрого приготовления)
- Молоко 100 мл (любой жирности)
- Творог 120 грамм
- Мед цветочный 1 ст. ложка
- Клубника 70 грамм
Количество порций
1
Калорийность
195 ккал
Калорийность
6 г
Белки
9 г
Жиры
30 г
Углеводы
Как приготовить "Ленивая овсянка с творогом"
Подготовьте указанные ингредиенты. Вместо молока вы можете использовать кефир или ряженку любой жирности.
В высокую чашку или фирменную баночку для завтрака всыпьте половину овсяных хлопьев быстрого приготовления.
Выложите творог любой жирности. Можно использовать как мягкий, так и крупинистый творог.
Выложите цветочный мед, но только не гречишного сорта, он слегка горчит. Можно заменить мед сахаром или другим подсластителем.
Высыпьте оставшуюся часть хлопьев и залейте молоком любой жирности. Оставьте немного пространства сверху емкости, помня о том, что хлопья набухнут! Поместите емкость в холодильник до утра.
При подаче нарежьте промытую клубнику и выложите ее сверху на ленивую овсянку.
Оценить рецепт Ленивая овсянка с творогом
5.0
6
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Каши - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов