Легкий салат с курицей
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сегодня предлагаю приготовить очень вкусный и легкий салат с курицей. Большое количество свежих овощей, обжаренная куриная грудка, соевый соус, немного чесночка и никакого майонеза!
Описание приготовления:
Легкий салат с курицей - это вкусный теплый салат, который готовится очень быстро (особенно если заранее у Вас есть замаринованная курочка). Если Вы придерживаетесь более строгой диеты и не едите жаренного, то могу предложить курицу отварить в слегка подсоленной воде и для вкуса добавить в салат орешков, например, миндаль или кешью - это тоже очень вкусно!Успехов и приятного аппетита!
Состав / Ингредиенты:
- Огурец 1 Штука
- Помидор 1 Штука
- Листья салата - По вкусу
- Чеснок 1 Зубчик
- Куриная грудка 200 Грамм
- Соевый соус 1 Ст. ложка
- Оливковое масло - По вкусу
- Соль, перец - По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
60 ккал
Калорийность
10 г
Белки
1 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Легкий салат с курицей"
Подготовим необходимые ингредиенты.
Грудку нарезаем небольшими кусочками, солим, выдавливаем чеснок и маринуем в соевом соусе в течение 20 минут.
Обжариваем курочку на сковороде на самом сильном огне с двух сторон до появления корочки.
Листья салата промываем и просушиваем. Можно их немного нарвать руками.
Огурец режем полукольцами и кладем к листьям салата.
Помидоры нарезаем произвольно и добавляем в салатницу.
По вкусу солим, перчим, добавляем оливковое масло, перемешиваем и сверху кладем кусочки курицы и подаем к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Легкий салат с курицей
4.2
35
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Солянка из огурцов на зиму
Курица на бутылке в духовке
Салат "Гранатовый браслет" с курицей
Кабачки, запеченные в духовке, постные
Утка в апельсиновом соусе
Солянка из огурцов на зиму
Курица на бутылке в духовке
Салат "Гранатовый браслет" с курицей
Кабачки, запеченные в духовке, постные
Утка в апельсиновом соусе
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов