Сезонные рецепты:
Салат из корейской моркови с курицей
Куриная грудка с корейской морковью
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Куриная грудка с пряной морковкой, кунжутом и соевым соусом. Сочетание интересное, аромат насыщенный. Попробуйте! Готовую куриную грудку подаем горячей, можно дополнить зеленью и овощами по вкусу.
Описание приготовления:
Корейская морковка с пряностями, специями и чесноком меняет вкус всего блюда. При нагревании морковь передает свои ароматы остальным ингредиентам, учитывая, что куриное филе не имеет яркого вкуса, получается идеальное сочетание, которое дополнит вкус кунжута и соевого соуса.Состав / Ингредиенты:
- Куриная грудка 400 грамм
- Лук репчатый 1 штука
- Корейская морковка 150-200 грамм
- Масло подсолнечное 2-3 ст. ложек
- Кунжут 1 ч. ложка
- Соевый соус 1 ст. ложка
- Лук зеленый 1 пучок
Количество порций
2
Калорийность
148 ккал
Калорийность
14 г
Белки
8 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Куриная грудка с корейской морковью"
Подготовим ингредиенты.
Сковороду с подсолнечным маслом разогреваем. Куриное филе нарезаем кусочками, высыпаем в горячее масло и обжариваем около 5 минут, периодически перемешивая.
Лук режем тонко и добавляем к куриной грудке. Готовим под крышкой около 15 минут.
За пару минут до готовности добавляем кунжут и соевый соус.
Добавляем корейскую морковку, готовим еще несколько минут и убираем с огня.
В готовое блюдо добавляем зеленый лук.
Куриная грудка с корейской морковкой готова. Подаем горячей. Приятного аппетита!
Совет от повара:
Корейская морковь может быть более или менее острой. Выбирайте по своему вкусу, но обязательно предварительно попробуйте.Оценить рецепт Куриная грудка с корейской морковью
5.0
11
Похожие рецепты:
Комментарии :
Крис 
10.09.2025 09:06
Приготовила куриную грудку и добавила корейскую морковь сверху. Оказалось очень удачным сочетанием, даже муж похвалил. Буду делать теперь чаще, особенно на праздники.
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов