Салат из помидоров с авокадо, кукурузой и луком-пореем
Кукурузный салат с авокадо и помидорами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Салаты летом — это отличная альтернатива тяжелым горячим, которые просто нет аппетита есть, согласны? В коллекцию с простыми, легкими и вкусными рецептами советую добавить вам еще и вот такой.
Описание приготовления:
Основой этого блюда в данном случае будут отварные початки, но вы можете использовать и жареные на гриле, например, а в крайнем случае — консервированные зерна. Очень ароматная заправка подчеркнет вкус овощей и не утяжелит блюдо. Попробовать этот вариант, как приготовить кукурузный салат с авокадо и помидорами, уж точно стоит хотя бы раз :)Состав / Ингредиенты:
- Кукуруза 4 штуки (вареная)
- Красный лук 1 штука
- Помидоры черри 8-10 штук
- Авокадо 2 штуки
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Чеснок 1 штука
- Базилик 2-4 штук (листочка)
- Сок лимона 1 ст. ложка (+ 1 ложка для авокадо)
- Соль и перец По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
112 ккал
Калорийность
3 г
Белки
6 г
Жиры
14 г
Углеводы
Как приготовить "Кукурузный салат с авокадо и помидорами"
1. Вот наши ингредиенты. Первым делом вымойте кукурузу и поставьте ее вариться.
2. Соедините оливковое масло с соком лимона. Добавьте чеснок, базилик, соль и перец по вкусу. Оставьте заправку настаиваться.
3. Готовую кукурузу остудите и острым ножом срежьте зерна с початка.
4. Добавьте нарезанные помидоры.
5. И измельченный лук.
6. Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку. Мякоть нарежьте кубиками и добавьте в салатник.
7. Влейте заправку, дополнительно авокадо сбрызните соком лимона.
8. Перемешайте и кукурузный салат с авокадо и помидорами готов. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Кукурузный салат с авокадо и помидорами
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов