Кефир и зеленые яблоки
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Простой рецепт приготовления кефира с зелеными яблоками способен помочь организму избавиться от лишних килограммов, вывести вредные вещества и вновь вернуться в тонус. Особенно актуально для дам.
Описание приготовления:
Впрочем, коктейль из кефира и зеленых яблок придется по вкусу не только мамам, но и малышам - особенно, если будет сопровождаться вкусной печенькой или блинчиком.В одном стакане этого напитка масса полезных веществ и витаминов, он легко усваивается, улучшает пищеварение и способствует предупреждению различных заболеваний. Недаром сочетание этих продуктов является основой целого ряда оздоровительных диет.
Для того, чтобы устраивать себе время от времени разгрузочные дни, обязательно нужно знать, как приготовить кефир и зеленые яблоки.
Приступим?
Яблоки вымойте, обсушите и срежьте кожуру.
Вырежьте сердцевину.
Натрите яблоки на терке или измельчите при помощи блендера.
Взбейте натертые яблоки с кефиром в течение 1-2 минут.
Добавьте корицу и мёд, перемешайте.
Вот и все! Видите, нет ничего проще, чем приготовить кефир и зеленые яблоки.
Приятного вам аппетита и крепкого здоровья!
Ингредиенты:
- Яблоки зеленые — 4-5 Штук
- Кефир — 300 Миллилитров
- Корица — 2-3 Щепоток
- Мёд — 1-2 Ст. ложек (опционально)
Количество порций: 3-4
Оценить рецепт Кефир и зеленые яблоки:
4
средняя оценка: 4.7, всего
голосов: 12
Рекомендуем рецепты:
Глинтвейн с апельсином от простуды
Оладушки из простокваши
Кефир с вареньем
Салат красавица с гранатом
Нежнейшие сырники
Глинтвейн с апельсином от простуды
Оладушки из простокваши
Кефир с вареньем
Салат красавица с гранатом
Нежнейшие сырники
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Добавить свой комментарий:
Фруктовые - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарные книги
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов
