Главная / Каталог рецептов / Молочные продукты / Кефир / Кефир с корицей для похудения

Кефир с корицей для похудения

Приготовил: Vikulia

23.04.2015
Время приготовления: 5 мин

Кефир достаточно часто можно встретить в коктейлях для похудения. А корица обладает прекрасным свойством налаживать процессы пищеварения, улучшать обмен веществ. Два чудных продукта в одном коктейле!

Описание приготовления:

Приготовьте кефир с корицей для похудения. Такой напиток можно пить в полдник, после легкого ужина. Молотую корицу купите в магазине, а кефир приобретайте обезжиренный. Взбейте два составляющих любым удобным способом и наслаждайтесь коктейлем для похудения. Вкупе с продолжительными прогулками, наличием в рационе овощей и супов вы достигнете хороших результатов при похудении. Удачи вам и хорошего дня!

Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Молочные продукты / Кефир
Блюдо: Напитки / Молочные
Диета: Диетическое питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

Кефир обезжиренный — 200 Миллилитров
Корица молотая — 1 Чайная ложка

Количество порций: 1-2

Как приготовить "Кефир с корицей для похудения"

Кефир с корицей для похудения - фото шаг 1

1. Кефир заранее выберите из холодильника, для лучшего усвоения кефир должен быть комнатной температуры.

Кефир с корицей для похудения - фото шаг 2

2. Переливаем кефир в чашу для взбивания, добавляем молотую корицу. Взбиваем для насыщения кислородом. Можно сделать это при помощи венчика.

Кефир с корицей для похудения - фото шаг 3

3. Коктейль готов.

Кефир с корицей для похудения - фото шаг 4

4. Переливаем в бокал и наслаждаемся. Лучше всего употреблять такие напитки на ночь. Приятного аппетита и здоровья!

Оценить рецепт Кефир с корицей для похудения:

средняя оценка: 4.6, всего голосов: 192

Похожие рецепты:

Коктейль для похудения (оригинальный рецепт)

Кефир с имбирем и перцем для похудения

Кефир с огурцом и зеленью для похудения

Кефир и зеленые яблоки

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

iuliyaozerova 14.07.2017 21:39 «Ответить

А мне и вкус понравился и действие коктейлей мне очень нравится. Я пью не только такой, еще делаю с грейфруктом. А для того, чтобы наверняка, принимаю препарат неослим. Получается у меня худеть без диет и упражнений. Я просто как бабочка порхаю. Уже всех на работе подсадила на "свою" систему

Юлиана 19.02.2017 16:42 «Ответить

Кефир с корицей попробовала, немного аромат коричный напрягает, добавила бананы и яблоки в блендер, тогда очень вкусно. Для кефира беру хорошие закваски Бакздрав, с ними очень удобно и качество несравнимое. Настоящий кефир с термофильными бактериями улучшает микрофлору желудка и помогает прочистить кишечник, если регулярно проводить разгрузочные дни каждую неделю, никакие клизмы не потребуются.

Наталья Потапова (Лысова)

27.04.2016 20:11 «Ответить

Как этот коктейль действует при похудении, не знаю. Но при сахарном диабете этот напиток очень полезен. Снижает сахар крови.

luiza Stoun

11.04.2016 16:06 «Ответить

такой коктейль я пью почти каждый день(но не для похудения),простоя люблю корицу,я её даже в кофе добавляю(молотое),вкус обалденный

Elenika

26.03.2016 07:41 «Ответить

Коктейль неплохой, но, для похудения не подходит. Употребляйте больше овощей, фруктов и супы, откажитесь от мучного и сладкого. Тогда, результат гарантирован.

Ксения Гришина

07.05.2015 16:34 «Ответить

Супер! Рецепт! Очень вкусно и просто!

Ирина Селезнева

27.04.2015 22:18 «Ответить

Очень вкусный коктейль, попробую обязательно! сейчас как раз на диете сижу, иногда трудно, но я держусь к лету хочу посторойнеть. Я еще вывожу из организма все лишнее, в том числе и токсины, пью для этого энтеросорбент энтеросгель. У меня за месяц -5кг!!!!

Добавление рецепта в книгу

Отправить рецепт другу

Добавление рецепта в книгу

Действие выполнено

Вы уверены?

Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?

Я ПРИГОТОВИЛ(А)

Вам понравилось? Поделитесь с нами своими впечатлениями и фотографией готового блюда

JPEG, максимальный размер - 4 мегабайта

Прикрепить фото Отправить

Молочные - лучшие 10 рецептов

ПОЛЕЗНОЕ