Греческий салат с пекинской капустой
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если вы никогда не пробовали греческий салат с пекинской капустой, давно пора это сделать. Пусть это и не совсем "традиционный" рецепт, но блюдо получается очень вкусное, поверьте!
Описание приготовления:
Помимо своей удивительной хрусткости и приятного вкуса, прекрасно оттеняющего другие овощи, пекинская капуста еще и очень полезна - например, аскорбиновой кислоты в ней в 4—5 раза больше, чем в листьях салата. Так что я смело заменяю их именно пекинской капустой - не менее вкусной, но куда более полезной для организма.Пекинка хороша во многих салатах, но греческий с ней - просто объедение! Он полностью меняет свою структуру, становится более хрустящим, объемным, ярким. Много раз угощала своих гостей блюдом, приготовленным по простому рецепту греческого салат с пекинской капустой, и никто еще не ушел обиженным.
Надеюсь, понравится и вам!
Состав / Ингредиенты:
- Фета 200 Грамм
- Капуста пекинская 300 Грамм
- Помидоры 4-5 Штук
- Огурцы 2-3 Штук
- Маслины 20-25 Штук
- Лук репчатый 1 Штука
- Лимон 0,5 Штуки
- Масло оливковое 5-6 Ст. ложек
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
- Орегано сушеный По вкусу
- Перец сладкий 1 Штука
Количество порций
3
Калорийность
99 ккал
Калорийность
3 г
Белки
8 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Греческий салат с пекинской капустой"
Пекинскую капусту нашинковать ножом - не слишком мелко, оптимальны полоски примерно 0,5 сантиметра шириной. Но это дело вкуса, конечно;).
Оценить рецепт Греческий салат с пекинской капустой
4.6,
всего
33
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Огурцы для похудения
Чечевица с кинзой и чесноком
Клецки из картошки
Вегетарианские котлеты для бургера
Огурцы "Кровавая мэри" на зиму без стерилизации
Огурцы для похудения
Чечевица с кинзой и чесноком
Клецки из картошки
Вегетарианские котлеты для бургера
Огурцы "Кровавая мэри" на зиму без стерилизации
Редакция рекомендует:
Салат с пекинской капустой
Салат из пекинской капусты с колбасой
Крабовый салат с пекинской капустой
Салат из пекинской капусты
Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками
Салат из пекинской капусты с сухариками
Простой салат из пекинской капусты
Вегетарианский салат из пекинской капусты
Салат из пекинской капусты с огурцом
Салат из пекинской капусты с кукурузой
Оригинальный салат слау с пекинской капустой
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Салат Греческий - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ