Главная / Каталог рецептов / Десерты / Диетические батончики мюсли

Диетические батончики мюсли

22.08.2017
Время приготовления: 1 ч. 10 мин

Вкусные и полезные батончики можно с легкостью сделать самостоятельно. Смело добавляйте любимые сухофрукты, орехи, ягоды или фрукты. Расскажу вам, как приготовить диетические батончики мюсли.

Описание приготовления:

Такие батончики отлично подойдут для полезного перекуса. Даже если вы не соблюдаете диету, ими можно полакомиться просто так. Их можно долго хранить, а подают лакомство только в холодном виде. Батончики сытные, поэтому даже один прекрасно утолит голод.

Назначение: На завтрак / На обед / Для детей / Полдник / На полдник / На десерт

Основной ингредиент: Овощи / Морковь / Орехи / Крупы / Овсянка / Пекан

Блюдо: Десерты

Диета: Диетическое питание / Вегетарианское питание / Низкокалорийные / ПП рецепты

Состав / Ингредиенты:

Морковь 1 штука
Изюм 0,5 стакана
Орехи 0,5 стакана (пекан)
Мед 0,5 стакана
Корица 2 ч. ложки
Соль 1 щепотка
Кокосовая стружка 1/3 стакана
Вода 2,5 ст. ложки
Семена льна 1 ст. ложка (измельченные)
Миндальное масло 1/4 стакана
Овсяные мюсли 1,5-2 стакана

Количество порций 12

Как приготовить "Диетические батончики мюсли"

Диетические батончики мюсли - фото шаг 1

1. Подготовьте все необходимые ингредиенты: промойте и высушите изюм, вымойте и очистите морковь.

Диетические батончики мюсли - фото шаг 2

2. Молотые семена льна выложите в миску, залейте водой и оставьте на 10 минут.

Диетические батончики мюсли - фото шаг 3

3. Измельчите орехи, изюм, овсяные мюсли, натрите на мелкой терке морковь, переложите все в миску. В другой миске смешайте миндальное масло и мед, растопите в микроволновке в течение 20 секунд. Смешайте все ингредиенты, добавьте ранее подготовленные семена льна. Выложите смесь в форму для выпечки, утрамбуйте и отправьте в разогретый до 170-180 градусов духовой шкаф на 20-30 минут.