Сезонные рецепты:
Финиковые батончики
Батончики без выпечки
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Делюсь рецептом полезных батончиков без выпечки, которыми можно подкрепиться во время трудового дня. В составе нет сахара, только натуральная сладость. Они хорошо насыщают и заряжают энергией!
Описание приготовления:
Подробнее, как приготовить батончики без выпечки, я расскажу ниже. Для этого рецепта используйте овсяные хлопья быстрого приготовления. Орехи и сухофрукты для начинки выбирайте на свой вкус. Если хотите сделать батончики более белковыми — добавьте протеин. Храните батончики в холодильнике, завернув каждый в пергамент.Состав / Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 100 грамм
- Финики 10-15 штук
- Арахисовая паста 2-3 ст. ложек
- Вода 1-2 ст. ложек
- Фундук 50-70 грамм
- Изюм 50 грамм
Количество порций
4
Калорийность
419 ккал
Калорийность
16 г
Белки
20 г
Жиры
42 г
Углеводы
Как приготовить "Батончики без выпечки"
Подготовьте все ингредиенты.
Фундук обжарьте, затем крупно порубите ножом.
В блендере измельчите арахисовую пасту, финики и немного воды до густой, кремовой консистенции.
В большой миске смешайте овсяные хлопья, фундук и изюм.
Добавьте смесь из фиников и арахисовой пасты. Хорошенько перемешайте, масса должна получиться липкой и густой.
Переложите массу в прямоугольную форму и уберите её в морозилку на полчаса. Затем нарежьте острым ножом на прямоугольники.
Батончики без выпечки готовы, приятного аппетита!
Оценить рецепт Батончики без выпечки
5.0
14
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
Manya Strawberry 
01.11.2025 15:09
извините,но а сколько времени нужно держать батончики в морозилке? вы не указали:(
Десерты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов