Диетический зелёный салат
Зелень для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сейчас очень актуальны такие зеленые коктейли для похудения. Готовьте, пейте и будьте здоровы!
Описание приготовления:
Зелень занимает не последнее место в рейтинге полезных продуктов, но все меньше употребляется нами. Её нужно сочетать с фруктами для лучшего восприятия организмом. Сегодня я сделала коктейль из петрушки, мяты, шпината и яблока.Состав / Ингредиенты:
- Яблоко зеленое 1 штука
- Минеральная вода без газа 150 мл
- Зелень свежая 1 пучок (петрушка, шпинат, одуванчик, мята, кинза, салат "Романо")
Количество порций
1
Как приготовить "Зелень для похудения"
1. Всю зелень нужно замочить в холодной воде, после чего под проточной водой смыть хорошо пыль с листьев. Оставить стечь.
2. Яблоко освободите от кожуры и семечек, внутренних перепонок, нарежьте небольшими кусочками.
3. Складываем в глубокую узкую мисочку листочки петрушки, шпината, яблоко, листочки мяты. Стебельки удалить.
4. Заливаем минеральной водой без газа. И блендером пюрируем смесь.
5. Коктейль готов. Переливаем в стакан, украшаем веточкой мяты и употребляем в свежем виде. Не храните! Приятного!
Оценить рецепт Зелень для похудения
4.8
13
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
01.02.2018 22:40
Напитки - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов