Готовим в аэрогриле:
Диетические печеные яблоки
Запеченные яблоки для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Тем, кто хочет похудеть, необязательно отказываться от вкусного десерта в виде запеченных яблок! Приготовьте их с молотой корицей — она придаст блюду легкую сладость и неимоверный аромат.
Описание приготовления:
Такой красочный десерт можно дополнить ягодами или фруктами, подать его теплым с кефиром минимальной жирности или классическим обезжиренным йогуртом. Яблоки вкусны и в теплом, и в холодном виде.Состав / Ингредиенты:
- Яблоко 3 штуки
- Корица молотая 1/4 ч. ложки
Количество порций
2
Калорийность
64 ккал
Калорийность
0 г
Белки
0 г
Жиры
13 г
Углеводы
Как приготовить "Запеченные яблоки для похудения"
Подготовьте указанные ингредиенты. Яблоки используйте сладких сортов, чтобы блюдо не получилось кисловатым на вкус.
Яблоки промойте в воде и аккуратно срежьте крышечки на плодах. Можно этого и не делать, просто запечь их и снять кожуру, сверху присыпая молотой корицей. Но лучше всего запечь фрукты с этой специей в духовке, она ярко раскрывает свой аромат при нагреве.
Присыпьте фрукты молотой корицей. По желанию можно добавить пару щепоток ванильного сахара.
Разогрейте духовку до 180 градусов и запеките в ней яблоки 15-20 минут в зависимости от их величины.
Выложите запеченные яблоки для похудения на тарелки и подайте к столу с различными ягодами, фруктами или несладким йогуртом, кефиром.
Оценить рецепт Запеченные яблоки для похудения
5.0
3
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Десерты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов