Восхитительный рис из цветной капусты
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Хочу рассказать вам, как приготовить восхитительный рис из цветной капусты. Да-да, вы не ошиблись, цветная капуста превращается в рис. Вы сможете не просто вкусно накормить, но и удивить своих родных.
Описание приготовления:
Это вкусное и полезное блюдо готовится на удивление быстро и легко. Просто натрите капусту на "рисинки" с помощью терки, добавьте специи и обжарьте все на сковороде. Капусту можно кушать как отдельное вегетарианское блюдо или подавать к мясу.Приятных вам хлопот на кухне!
Состав / Ингредиенты:
- Цветная капуста 1/2 Штуки
- Куркума 1 Чайная ложка
- Масло оливковое 2-3 Ст. ложек
- Чеснок 2 Зубчика
- Перец черный По вкусу
- Кинза 1 Ст. ложка (рубленая)
- Соль По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
114 ккал
Калорийность
0 г
Белки
10 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Восхитительный рис из цветной капусты"
Подготовьте необходимые продукты. Капусту промойте под холодной водой.
Натрите на крупной терке. Чеснок очистите, измельчите.
Масло разогрейте, обжарьте чеснок до появления аромата.
Добавьте "рис" из капусты, куркуму, соль и перец. Готовьте до мягкости, периодически помешивая.
Добавьте рубленую зелень. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Восхитительный рис из цветной капусты
4.0
23
Рекомендуем рецепты:
Маринованные огурцы без уксуса
Салат из огурцов на зиму без стерилизации
Картошка кусочками в рукаве
Горбуша под маринадом
Грузинский салат с баклажанами
Маринованные огурцы без уксуса
Салат из огурцов на зиму без стерилизации
Картошка кусочками в рукаве
Горбуша под маринадом
Грузинский салат с баклажанами
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
25.12.2019 01:25 
Гарниры - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ