мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты
Главная / Каталог рецептов / Овощи / Капуста / Цветная капуста / Восхитительный рис из цветной капусты

Восхитительный рис из цветной капусты



Приготовил:  
09.04.2017
Время приготовления: 10 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Хочу рассказать вам, как приготовить восхитительный рис из цветной капусты. Да-да, вы не ошиблись, цветная капуста превращается в рис. Вы сможете не просто вкусно накормить, но и удивить своих родных.

Описание приготовления:

Это вкусное и полезное блюдо готовится на удивление быстро и легко. Просто натрите капусту на "рисинки" с помощью терки, добавьте специи и обжарьте все на сковороде. Капусту можно кушать как отдельное вегетарианское блюдо или подавать к мясу.
Приятных вам хлопот на кухне!


Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Капуста / Цветная капуста
Блюдо: Гарниры
География кухни: Индийская / Восточная
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Капуста цветная — 1/2 Штуки
  • Куркума — 1 Чайная ложка
  • Масло оливковое — 2-3 Ст. ложек
  • Чеснок — 2 Зубчика
  • Перец черный  — По вкусу
  • Кинза — 1 Ст. ложка (рубленая)
  • Соль — По вкусу

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Восхитительный рис из цветной капусты"

Восхитительный рис из цветной капусты - фото шаг 1
Подготовьте необходимые продукты. Капусту промойте под холодной водой.
Восхитительный рис из цветной капусты - фото шаг 2
Натрите на крупной терке. Чеснок очистите, измельчите.
Восхитительный рис из цветной капусты - фото шаг 3
Масло разогрейте, обжарьте чеснок до появления аромата.
Восхитительный рис из цветной капусты - фото шаг 4
Добавьте "рис" из капусты, куркуму, соль и перец. Готовьте до мягкости, периодически помешивая.
Восхитительный рис из цветной капусты - фото шаг 5
Добавьте рубленую зелень. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Восхитительный рис из цветной капусты:

3
средняя оценка: 3.8, всего голосов: 10

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:sad::wacko::angry::wub::dry::rolleyes::blink::laugh::smile::cool::wink::mellow::mad::ohmy::happy::biggrin::sleep::unsure::tongue::excl::blush::huh::ph34r:
Прикрепить фото Отправить

Комментарии :

Janina93 29.05.2018 20:40 «Ответить

Очень вкусно получилось, буду еще так готовить!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Мари 29.11.2017 19:00 «Ответить

Обалденный гарнир! Сразу и не скажешь, что это капуста!

 

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

Ответить
 
 
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?
Гарниры - лучшие 10 рецептов





Учимся готовить по фото и видео рецептам на кулинарном проекте Povar.Ru
ленивые голубцы рецепт

Более 10.000 рецептов холодных и горячих закусок, супов, мясных блюд на второе и сладкого на десерт.
рецепт манника