Рис из цветной капусты
Восхитительный рис из цветной капусты
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Хочу рассказать вам, как приготовить восхитительный рис из цветной капусты. Да-да, вы не ошиблись, цветная капуста превращается в рис. Вы сможете не просто вкусно накормить, но и удивить своих родных.
Описание приготовления:
Это вкусное и полезное блюдо готовится на удивление быстро и легко. Просто натрите капусту на "рисинки" с помощью терки, добавьте специи и обжарьте все на сковороде. Капусту можно кушать как отдельное вегетарианское блюдо или подавать к мясу.Приятных вам хлопот на кухне!
Состав / Ингредиенты:
- Цветная капуста 1/2 штуки
- Куркума 1 ч. ложка
- Масло оливковое 2-3 ст. ложек
- Чеснок 2 зубчика
- Перец черный По вкусу
- Кинза 1 ст. ложка (рубленая)
- Соль По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
114 ккал
Калорийность
0 г
Белки
10 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Восхитительный рис из цветной капусты"
Подготовьте необходимые продукты. Капусту промойте под холодной водой.
Натрите на крупной терке. Чеснок очистите, измельчите.
Масло разогрейте, обжарьте чеснок до появления аромата.
Добавьте "рис" из капусты, куркуму, соль и перец. Готовьте до мягкости, периодически помешивая.
Добавьте рубленую зелень. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Восхитительный рис из цветной капусты
5.0
24
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
25.12.2019 01:25 
Гарниры - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов