мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Веганские конфеты из сухофруктов



Приготовил:  
08.03.2017
Время приготовления: 30 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

В составе этих конфет исключительно полезные сухофрукты, в них нет ни красителей, ни консервантов. Такие конфеты повышают иммунитет, они вкусные и достаточно сладкие, понравятся и вам, и вашим детям.

Описание приготовления:

Это очень вкусный и очень полезный десерт. Смотрите, как приготовить веганские конфеты. Они прекрасно повышают иммунитет, особенно полезны в холодное время года. Но увлекаться ими не стоит, ведь в состав входят курага и чернослив, которые могут оказывать слабительный эффект. 3-4 штуки в день — вот норма, которая принесет только пользу. Такие конфеты можно давать и деткам.


Назначение: Для детей / На полдник / Фуршет
Основной ингредиент: Фрукты / Изюм / Сухофрукты / Курага / Чернослив / Орехи / Мёд / Мак
Блюдо: Десерты / Конфеты
Диета: Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения

Ингредиенты:

  • Курага — 150 Грамм
  • Изюм — 150 Грамм
  • Грецкие орехи — 1 Стакан
  • Чернослив — 100 Грамм
  • Лимон — 1-2 Ломтиков
  • Какао — 1 Ст. ложка
  • Мак — 1 Ст. ложка
  • Кокосовая стружка — 1 Ст. ложка
  • Семечки кунжута — 1 Ст. ложка
  • Мед — 1 Ст. ложка

Количество порций: 10-12

Как приготовить "Веганские конфеты из сухофруктов"

Веганские конфеты из сухофруктов - фото шаг 1
Тщательно промоем сухофрукты в теплой воде. Если они у вас совсем сухие, можно залить их кипятком минут на 10-15. Очищаем орехи.
Веганские конфеты из сухофруктов - фото шаг 2
Измельчаем орехи в чаше блендера до состояния пасты или мелкой крошки, это уж как вам больше нравится.
Веганские конфеты из сухофруктов - фото шаг 3
И по очереди измельчаем курагу, ломтики лимона, изюм и чернослив. Если у вас не очень мощный блендер, пропустите сухофрукты через мясорубку.
Веганские конфеты из сухофруктов - фото шаг 4
И выкладываем все измельченные ингредиенты в одну миску.
Веганские конфеты из сухофруктов - фото шаг 5
Добавляем к сухофруктам мед, перемешиваем в однородную массу.
Веганские конфеты из сухофруктов - фото шаг 6
Насыпаем в плоскую миску или на стол какао, формируем из получившейся массы небольшие шарики, которые затем обваливаем в какао. Точно так же обваляем конфеты в маке, семенах кунжута и кокосовой стружке. Получится своеобразное ассорти :)
Веганские конфеты из сухофруктов - фото шаг 7
Хранить такие конфеты лучше в холодильнике.

Оценить рецепт Веганские конфеты из сухофруктов:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 4
Похожий видеорецепт "Веганские конфеты из сухофруктов"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Похожие рецепты:
Карамелизированные персики
Карамелизированные персики
Рецепт запекания яблок в духовке
Рецепт запекания яблок в духовке
Шоколадные конфеты с орехами и курагой
Шоколадные конфеты с орехами и курагой
Конфеты с орехами, кунжутом, семечками и медом
Конфеты с орехами, кунжутом, семечками и медом
Желе из сухофруктов
Желе из сухофруктов
Пюре из сухофруктов
Пюре из сухофруктов
Паста из сухофруктов
Паста из сухофруктов

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:laugh::blush::sleep::huh::dry::rolleyes::ph34r::biggrin::excl::angry::mad::sad::ohmy::blink::mellow::smile::unsure::cool::wub::happy::wacko::tongue::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Учимся готовить сложные блюда с помощью подробных фото-рецептов на сайте Povar.ru
рецепты из лаваша

Традиционная русская кухня, а так же лучшие кулинарные рецепты из различных уголков Мира.
кабачки с фаршем в духовке