Тыква с пшеном
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю разнообразить повседневный завтрак вкусной кашей по рецепту, как приготовить тыкву с пшеном. Сочетание этих продуктов подарит легкое, полезное и витаминное блюдо для детей и взрослых.
Описание приготовления:
Пшенная крупа очень недооценена, хотя в ней содержатся вещества, которые помогают выводить из организма жиры. А в тыкве содержится пектин, который улучшает работу кишечника и очищает организм от токсинов. Такая каша будет не только вкусным и полезным завтраком, а также сгодится для легкого ужина. По вкусу к каше можно добавить зелень, сливочный сыр или сделать кашу сладкой (с вареньем, медом или ягодами).Состав / Ингредиенты:
- Вода 3 Стакана
- Пшенная крупа 1 Стакан
- Молоко 1 Стакан
- Тыква 0,5 Килограмма
- Сливочное масло 100 Грамм
- Сахар 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
Количество порций
3
Как приготовить "Тыква с пшеном"
1. Первым делом мою и очищаю тыкву от кожуры, нарезаю ее небольшими кусочками и отправляю в кастрюлю, заливаю тыкву стаканом воды и ставлю ее на огонь, после закипания убавляю огонь и варю до полной готовности.
2. Пшено промываю в холодной воде, перекладываю в кастрюлю, заливаю двумя стаканами воды и отправляю на огонь, отвариваю кашу до полной готовности (около 10 минут).
3. В отдельной кастрюле кипячу молоко и переливаю его к каше, солю по вкусу и накрываю кастрюлю крышкой, оставляю кашу на столе на 10 минут.
4. Из готовой тыквы делаю пюре, добавляю сливочное масло, сахарный песок. Смешиваю тыквенное пюре и кашу, оставляю на 15 минут.
Оценить рецепт Тыква с пшеном
4.0
15
Рекомендуем рецепты:
Киш с брокколи и тунцом
Овощной салат с авокадо
Овощные маффины для детей
Спагетти с вялеными помидорами
Картошка с салом на шампурах
Киш с брокколи и тунцом
Овощной салат с авокадо
Овощные маффины для детей
Спагетти с вялеными помидорами
Картошка с салом на шампурах
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Каши - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ