Тушеные кальмары в соусе
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Невероятно фантастическое блюдо из кальмаров вы можете приготовить по этому рецепту тушеных кальмаров в соусе. Никаких сложностей в приготовлении, но вкус... Словами не передать, это надо пробовать!
Описание приготовления:
Вкусно приготовить кальмаров - целое искусство, однако справиться с этой задачей вам поможет мой рецепт кальмаров тушеных в соусе. Готовится это блюдо очень просто и из весьма простых ингредиентов, но получается удивительно вкусным. Сейчас, если мне в руки попадают хорошие кальмары, то я всегда тушу их в этом соусе - лучшего блюда для меня не придумать.Состав / Ингредиенты:
- Кальмары 1 кг
- Луковица 1 штука
- Чеснок 1 зубчик
- Помидоры 200 грамм
- Петрушка По вкусу
- Соль, перец По вкусу
- Оливковое масло 4 ст. ложки
- Орешки 1 ст. ложка (по желанию)
Количество порций
4
Калорийность
220 ккал
Калорийность
1 г
Белки
22 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Тушеные кальмары в соусе"
В кастрюле разогрейте оливковое масло, обжарьте слегка мелко нарезанные лук и чеснок. Затем добавьте мелко нарезанные помидоры, петрушку и орешки (по желанию). Потушите 10 минут.
Добавьте кольцами нарезанные кальмары. Посолите и поперчите. Перемешайте.
Затем добавьте немного горячей воды, перемешайте и варите минуты 3 на среднем огне без крышки.
Тушеные кальмары в соусе готовы. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Тушеные кальмары в соусе
4.2
34
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Комментарии :
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ