Главная / Каталог рецептов / Фрукты / Манго / Тропический смузи

Тропический смузи

Обновлен : Jerry

23.09.2013
Время приготовления: 10 мин

Тропический смузи - густой коктейль из тропических фруктов, при этом часть из них должна быть в замороженном виде. Тогда коктейль выходит густой, в меру холодный, бархатистый. Это полезно и здорово!

Описание приготовления:

Для приготовления тропического смузи понадобится: апельсиновый сок, йогурт и тропические фрукты. Рекомендую использовать замороженные тропические фрукты - все или часть из них. Фрукты можно купить в сезон впрок и заморозить кубиками. Затем просто взбить все в блендере и смузи готов!

Назначение: На завтрак / На обед / Для детей / На полдник / На праздничный стол
Основной ингредиент: Фрукты / Манго
Блюдо: Напитки / Коктейли / Фруктовые / Смузи
География кухни: Английская / Итальянская / Американская / Аргентинская / Бразильская / Гавайская / Европейская
Диета: Вегетарианское питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

Апельсиновый сок — 1/2 Стакана
Йогурт — 1 Стакан
Манго — 2 Штуки
Персики нарезанные мороженые — 2 Стакана
Банан — 1 Штука
Мед — - По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить "Тропический смузи"

1. Приготовьте ингредиенты для смузи. Мороженые фрукты желательно выбрать из холодильника заранее. Йогурт используйте натуральный, без вкусовых добавок.

2. Очистите и нарежьте банан, манго. Выложите их в блендер. Добавьте мороженые персики. Залейте фрукты апельсиновым соком (у меня свежевыжатый) и йогуртом. Добавьте ложку (или больше) меда.

3. Начните взбивать ингредиенты блендером на медленной скорости, постепенно увеличивая. Смузи должен получиться однородным, без кусочков.

4. Готовый смузи перелейте в высокие стаканы.

5. Подавайте тропический смузи сразу же. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Тропический смузи:

средняя оценка: 4.7, всего голосов: 19

Я приготовил(а)

Рекомендуем рецепты:
"Гранатовый браслет"
Салат из маракуйи
Апельсиновые капкейки с глазурью
Румынский яблочный пирог
Рулет из лаваша с творогом и изюмом

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: