Главная / Каталог рецептов / Напитки / Коктейли / Фруктовые / Смузи / Тропический смузи

Тропический смузи

Обновлен : Jerry

23.09.2013
Время приготовления: 10 мин

Тропический смузи - густой коктейль из тропических фруктов, при этом часть из них должна быть в замороженном виде. Тогда коктейль выходит густой, в меру холодный, бархатистый. Это полезно и здорово!

Описание приготовления:

Для приготовления тропического смузи понадобится: апельсиновый сок, йогурт и тропические фрукты. Рекомендую использовать замороженные тропические фрукты - все или часть из них. Фрукты можно купить в сезон впрок и заморозить кубиками. Затем просто взбить все в блендере и смузи готов!

Назначение: На завтрак / На обед / Для детей / На полдник / На праздничный стол

Основной ингредиент: Фрукты / Манго

Блюдо: Напитки / Коктейли / Фруктовые / Смузи

География кухни: Английская / Итальянская / Американская / Аргентинская / Бразильская / Гавайская / Европейская

Диета: Вегетарианское питание / Рецепты для похудения

Состав / Ингредиенты:

Апельсиновый сок 1/2 Стакана
Йогурт 1 Стакан
Манго 2 Штуки
Персики нарезанные замороженные 2 Стакана
Банан 1 Штука
Мед - По вкусу

Количество порций 2

Как приготовить "Тропический смузи"

1. Приготовьте ингредиенты для смузи. Мороженые фрукты желательно выбрать из холодильника заранее. Йогурт используйте натуральный, без вкусовых добавок.

2. Очистите и нарежьте банан, манго. Выложите их в блендер. Добавьте мороженые персики. Залейте фрукты апельсиновым соком (у меня свежевыжатый) и йогуртом. Добавьте ложку (или больше) меда.