Главная / Каталог рецептов / Напитки / Смузи / Оранжевый смузи

Оранжевый смузи

Приготовил : Катерина

07.04.2020
Время приготовления: 5 мин

Рецепт самого витаминного и заряжающего энергией смузи! В составе есть имбирь и куркума для укрепления иммунитета. Легкий, с кремовой консистенцией и очень полезный! Берите на заметку!

Описание приготовления:

Подробнее, как приготовить оранжевый смузи, я расскажу ниже. Банан для этого рецепта выбирайте спелый и мягкий, тогда вам не потребуется дополнительно подслащивать смузи. Вместо банана можно использовать замороженный манго.

Назначение: На завтрак / На полдник

Основной ингредиент: Овощи / Морковь / Фрукты / Апельсин

Блюдо: Напитки / Смузи

Состав / Ингредиенты:

Морковь 2 Штуки
Банан 1 Штука
Апельсин 1-2 Штук
Корень имбиря По вкусу
Куркума 1/2 Чайных ложки

Количество порций 1

Калорийность

50 ккал

Калорийность

1 г

Белки

0 г

Жиры

11 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Оранжевый смузи"

Подготовьте все ингредиенты.

Банан очистите от кожуры и уберите в морозильник на ночь. Затем нарежьте ломтиками.

Морковь очистите от кожуры, нарежьте кубиками. Выжмите из моркови сок.

Апельсин очистите от кожуры, затем нарежьте кубиками. Корень имбиря очистите от шкурки, нарежьте тонкими ломтиками. Измельчите все ингредиенты в блендере до однородного состояния.

Оранжевый смузи готов!

Оценить рецепт Оранжевый смузи

4.1 7

Я приготовил(а)

Видео рецепт "Оранжевый смузи"

Рекомендуем рецепты:
Заливной пирог с картофелем и сайрой
Вареники с мандаринами
Холодник по-украински
Тушеные куриные ножки
Кутья из риса с изюмом и медом

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: