Сезонные рецепты:
Бутерброды с авокадо и яйцом
Сытный бутерброд с авокадо
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю вам рецепт очень сытного вегетарианского бутерброда с авокадо! Такой бутерброд отлично подойдет к легкому овощному салату в качестве завтрака. Ароматный, вкусный, сытный и красивый — это он!
Описание приготовления:
Приготовить такой бутерброд не составит труда, даже если у вас мало времени. Фасоль можно брать как консервированную, так и отваренную вечером. Специи и зелень советую брать по своему усмотрению. По желанию вы можете приготовить пюре из авокадо и выложить его поверх слоя фасоли, получится вкусно. Рекомендую подавать такой бутерброд с салатом из свежих овощей. Смотрите, как приготовить сытный бутерброд с авокадо.Состав / Ингредиенты:
- Авокадо 1 штука
- Ломтик хлеба 1 штука
- Фасоль консервированная 3 ст. ложки
- Специи По вкусу
- Соль По вкусу
- Оливковое масло 1-2 ст. ложек
Количество порций
1
Калорийность
234 ккал
Калорийность
3 г
Белки
22 г
Жиры
10 г
Углеводы
Как приготовить "Сытный бутерброд с авокадо"
1. Для начала фасоль разомните в пюре с помощью вилки. Добавьте к ней оливковое масло, чтобы масса получилась более жидкой.
2. Далее ломтик хлеба подсушите на сухой сковороде с обеих сторон. Выложите на него пюре из фасоли, добавив в него специи: паприку, красный или черный перец, базилик или кинзу.
3. После этого очистите авокадо от кожуры и нарежьте на небольшие ломтики. Выложите их на бутерброд и посолите. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Сытный бутерброд с авокадо
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Бутерброды - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов