В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Средиземноморский салат
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт приготовления легкого и полезного средиземноморского салата из простых и доступных ингредиентов - помидоров, лука, козьего сыра и зелени. Вкусный летний салатик.
Описание приготовления:
Этот средиземноморский салат - чисто дачное блюдо. Летом я очень люблю поехать на дачу, прихватив с собой немного хорошего сыра и оливкового масла. Приезжаю, срываю свежий помидорчик (своими руками выращенный, экологически чистый, вкусный), чищу свой же лучок, 5 минут - и вкуснейший салат у меня на тарелке. Рекомендую, рецепт средиземноморского салат очень прост, но не примитивен - в этой простоте важно ничего не нарушить, не добавить ничего лишнего. Удачи!Состав / Ингредиенты:
- Помидор 1 штука
- Лук 1 штука
- Сыр фета 100 грамм
- Свежая зелень По вкусу
- Оливковое масло 1 ст. ложка
- Уксус 1 ч. ложка
- Соль, перец По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
132 ккал
Калорийность
5 г
Белки
9 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Средиземноморский салат"
Чистим и моем лук и помидоры. Нарезаем их тонкими колечками.
Зелень мелко шинкуем, сыр фета - крошим на маленькие кусочки.
На порционную тарелочку красиво укладываем помидоры и лук.
Сверху посыпаем зеленью и козьим сыром.
Сверху сбрызгиваем оливковым маслом и уксусом, солим и перчим по вкусу.
Собственно, средиземноморский салат готов. Я еще люблю добавить в него немного грецких орехов. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Средиземноморский салат
4.0
3
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Средиземноморский салат с перцем
Средиземноморский салат с мидиями
Картофельный салат "Розмари"
Крабовый салат с жареным перцем и авокадо
Тройной бобовый салат
Овощной салат с креветками и лимоном
Салат из тыквы и клюквы
Салат "Желтоперый Кобб"
Салат "Сезам Бин"
Салат "Цезарь" классический
Салат Цезарь с курицей и сухариками
Салат из кальмаров
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ