В 2024 году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая.Средиземноморский салат
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт приготовления легкого и полезного средиземноморского салата из простых и доступных ингредиентов - помидоров, лука, козьего сыра и зелени. Вкусный летний салатик.
Описание приготовления:
Этот средиземноморский салат - чисто дачное блюдо. Летом я очень люблю поехать на дачу, прихватив с собой немного хорошего сыра и оливкового масла. Приезжаю, срываю свежий помидорчик (своими руками выращенный, экологически чистый, вкусный), чищу свой же лучок, 5 минут - и вкуснейший салат у меня на тарелке. Рекомендую, рецепт средиземноморского салат очень прост, но не примитивен - в этой простоте важно ничего не нарушить, не добавить ничего лишнего. Удачи!Состав / Ингредиенты:
- Помидор 1 Штука
- Лук 1 Штука
- Сыр фета 100 Грамм
- Свежая зелень По вкусу
- Оливковое масло 1 Ст. ложка
- Уксус 1 Чайная ложка
- Соль, перец По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
132 ккал
Калорийность
5 г
Белки
9 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Средиземноморский салат"
Чистим и моем лук и помидоры. Нарезаем их тонкими колечками.
Зелень мелко шинкуем, сыр фета - крошим на маленькие кусочки.
На порционную тарелочку красиво укладываем помидоры и лук.
Сверху посыпаем зеленью и козьим сыром.
Сверху сбрызгиваем оливковым маслом и уксусом, солим и перчим по вкусу.
Собственно, средиземноморский салат готов. Я еще люблю добавить в него немного грецких орехов. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Средиземноморский салат
4.0,
всего
3
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Джем из тыквы с апельсином и лимоном
Суповая заправка на зиму без варки
Салат с рукколой и кукурузой
Маринованная свекла
Легкий салат из пекинской капусты с курицей
Джем из тыквы с апельсином и лимоном
Суповая заправка на зиму без варки
Салат с рукколой и кукурузой
Маринованная свекла
Легкий салат из пекинской капусты с курицей
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ