В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Смузи с бананом и кефиром
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Смузи с бананом и кефиром очень легко приготовить в домашних условиях, поэтому используя необходимый список продуктов, вы сможете сделать неповторимый напиток для себя и родных.
Описание приготовления:
Смузи с бананом и кефиром можно приготовить для завтрака или обеда. Из доступных ингредиентов получается полезный и питательный напиток. Такой смузи понравится как взрослым, так и детям.Состав / Ингредиенты:
- Банан 1 штука
- Кефир 500 грамм
- Мед 1 ст. ложка
Количество порций
2
Калорийность
73 ккал
Калорийность
2 г
Белки
2 г
Жиры
10 г
Углеводы
Как приготовить "Смузи с бананом и кефиром"
Подготовьте ингредиенты для приготовления смузи с бананом и кефиром.
В емкость для взбивания смузи (у меня стакан от блендера) влейте кефир любой жирности. Если хотите получить более диетический напиток, используйте кефир 0-1% жирности.
К кефиру добавьте нарезанный кусочками спелый банан.
Добавьте мед для придания сладости.
Взбейте смузи погружным блендером.
Готовый смузи разлейте в стаканы и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Смузи с бананом и кефиром
4.5
10
Похожие рецепты:
Комментарии :
16.08.2023 14:05 
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов